バナジウムは必須ミネラル化合物の1つではありませんが、食事中に摂取されることがあります。骨組織に認められ、バナジウムは抗糖尿病様式でグルコース代謝に影響を与える可能性があります。

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

バナジウムに関する大部分の研究では、耐糖性の悪い人の1日1回の補充として経口用量100mgを使用しています。これが最適用量であるかどうかは不明ですが、効果があるようです。

効果まとめ表

 

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。

 

レベル 研究の質と量

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信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。
2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。
二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。
上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。
研究の質と量

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信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
研究対象 効果の大きさ

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それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています.
研究の整合性

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科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています.
摘要
トリグリセリド 小さい 非常に高い 2件の研究結果を見る
バニラサプリメントではトリグリセリドのわずかな増加が認められています
HDL-C – 非常に高い 2件の研究結果を見る
肥満患者の血清中のHDL-Cレベルに有意な影響はない
インスリン感受性 – 非常に高い 5件の研究結果を見る
インスリン感作効果はこの時点では完全に排除することはできないが、より堅牢なエビデンスは、現在耐糖能障害を有する肥満者におけるこのインスリン感作効果を支持していません。それは糖尿病でのみ可能性があります
LDL-C – 非常に高い 3件の研究結果を見る
LDL-Cに対する混合効果は、おそらくLDLに直接影響を及ぼさないが、糖尿病状態（通常LDLを上昇させる）を改善することに次ぐ全体的なLDLレベルを低下させる可能性がある
総コレステロール – 非常に高い 2件の研究結果を見る
総コレステロール自体のレベルに有意な変化はないが、糖尿病の症状を減弱させるのに二次的であることが示されている
血糖値 小さい – 研究結果を見る
グルコースの肝臓合成を減少させることに二次的であると考えられるII型糖尿病において、血糖の低下が認められている
グリコーゲン再合成 小さい – 研究結果を見る
糖尿病患者では、バナジウムを投与された患者ではグリコーゲン含量の増加が認められ、現在アスリート
HbA1c 小さい 非常に高い 2件の研究結果を見る
バナジウム補給でHbA1cの減少が認められている
血圧 – – 研究結果を見る
血圧に有意な影響はない

 

科学的根拠・参考文献