シーソーソウ（Hippophae rhamnoides ）は、一般的な抗炎症および抗酸化目的のために葉が時折補充される植物（または果汁がジュースとして消費される）です。健康ではあるが、補給をサポートするための独特の文献はないようです。
概要
重要な効果・情報
海アカマツは植物ヒッポファーラムノイデス （Hippophae rhamnoides ）を指し、サプリメントとしてのその使用法は、植物の葉またはそれが抱くベリーのいずれかを指すことができる。さらに、果実は、乾燥粉末または果実由来の油として補充することができる。植物のすべての部分は生物活性があるようです。この植物はフラボノイドの優れた供給源であり、主にケルセチンとケンフェロールに構造的に関連するフラボノイドです。また、いくつかの植物のようなプロシアニジン（カテキン分子の鎖）、エピガロカテキンとガロカテキン（緑茶カテキンの半分）も含まれています。
Hippophae rhamnoidesは、よく研究された独特の特性を有していないが（これは、ハポピン分子自体はあまりよく研究されていない）、一般的なフラボノイド化合物の良好な集合源であるようです。この植物の歴史的使用は、心臓血管および血液の健康のためのものであり、ラットの心臓自体を保護するように見え、そうでなければ健常人では補充の推奨用量を高くして抗血小板効果を与える。この植物の他のいくつかの利点は、植物に完全に独特ではないが、経口摂取後の創傷治癒の促進および皮膚の質の改善、ならびにいくつかの基本的な神経保護特性を含む。
Hippophae rhamnoidesは、他のフラボノイドが有効である多くの共通の健康目標を支援するのに効果的であり、伝統医学において大きな基盤を有しているように見えるが、この植物では非常にユニークな特性または分子はまだ検出されていません。現在、シーソウソウは健康であると言えるが、より効果的な他のものよりもこの植物を補う理由はありません。
注意事項
その他の名称
- ヒッポファエ・ラムノイデス
注意点
- 植物の葉および果実は、果実由来の油と同様に、補給のために粉末形態でカプセル化することができる。全ての部分が経口摂取後に体内で活性である
服用方法
推奨用量、有効量、その他の詳細
アサガオは、乾燥植物抽出物（そのうち、果実と葉の両方が実行可能な選択肢）または果実から作られた油として補充されます。乾燥抽出物を補充する場合、ベリー抽出物および葉抽出物の両方に500〜2,000mgの範囲が使用されます。油については、わずかに高い用量範囲（2,000-5,000mg）が毎日使用されます。
効果まとめ表
効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。
| レベル | 研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. |
|---|---|
| 二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。 | |
| 2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。 | |
| 二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。 | |
| 上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。 |
| 研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. | 研究対象 | 効果の大きさ ? それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています. | 研究の整合性 ? 科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています. | 摘要 |
|---|---|---|---|---|
| 血糖値 | – 研究結果を見る | グルコサイトの増加は、アサガオ（sea buckthorn）で指摘されているが、対照群（ヤシ油）も血糖を上昇させる1つの研究からであった。これは単にカロリーの追加によるものかもしれません。 | ||
| ドライアイズ | – 研究結果を見る | 毎日2gの油が乾燥した目の徴候、特に発赤および実際の知覚された乾燥を軽減することができる | ||
| 血小板凝集 | – 研究結果を見る | 毎日5gの油が健康な人の血小板凝集を減少させることができます。 | ||
| C-反応性タンパク質 | – | – 研究結果を見る | 海草サプリメント2,000mgが血清中のC反応性タンパク質濃度に有意に影響しなかった | |
| DNA損傷 | – | – 研究結果を見る | リンパ球で測定したDNA損傷は、海鳥のサプリメントによって有意に影響されないようである | |
| HDL-C | – | – 研究結果を見る | 循環するHDL-Cレベルに有意な影響はない | |
| 炎症 | – | – 研究結果を見る | 血液透析患者のサルバドールの補充は、標準的な補充投与量で測定された炎症性バイオマーカーに有意に影響しなかった。 | |
| LDL-C | – | – 研究結果を見る | 他の健康な男性のLDL-Cレベルに有意な影響はない | |
| 総コレステロール | – | – 研究結果を見る | それ以外の健康な人では、トウモロコシのサプリメントでは、総コレステロールは影響を受けていないようです。 | |
| トリグリセリド | – | – 研究結果を見る | 食後の脂質血症（食事後のトリグリセリドのスパイク）を減弱させる可能性があるが、補給は空腹時トリグリセリド濃度に有意に影響しないようです。 | |
| 炭水化物吸収 | – 研究結果を見る | 炭水化物の吸収は、繊維成分に起因すると考えられている食事と並んで、海草の果実を経口摂取すると減弱すると思われる。 | ||
| インスリン分泌 | – 研究結果を見る | 試験食からの炭水化物の吸収を減少させることに続いて、インスリン分泌は減弱する |