サルコシン[Sarcosine]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

概要

重要な効果・情報

サルコシンは、N-メチルグリシンとしても知られており、グリシンの代謝産物です。その効果は弱いが、グリシンとD-セリンの両方と特性を共有します。サルコシン補給は、うつ病および統合失調症の症状を緩和するため、または認知を改善するために使用することができる。これはD-セリンよりも身体によってより確実に吸収され、これも同様の状態を治療することができる。サルコシンは、前立腺癌との関連性について研究されています。それは、血液中のサルコシンレベルが正常よりも高い場合、前立腺癌の指標となり得る前立腺癌のバイオマーカーであり得る。これは、サルコシン自体が癌を引き起こすことを意味するものではありません。この関係を確認するには、より多くの研究が必要です。サルコシンの主な機序は、グリシンとD-セリンを細胞に取り込むGlyT1と呼ばれるトランスポーターを阻害することを含む。これは体内のグリシンとD-セリンのレベルを増加させ、その効果を増加させます。サルコシン補給が有害であるかどうかは現在のところ分かりません。これは、癌を引き起こさないが、他の癌を引き起こす化合物の影響を増大させることを意味する共発癌物質として作用し得る。

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

サルコシンの標準的な投与量は体重1kg当たり30mgであり、これは150〜90kgの間で2,045〜2,727mgのおおよその投与量範囲と相関します。サルコシンは毎日服用されます。

効果まとめ表

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。