X

コタラヒムブツ[Salacia reticulata]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

Salacia Reticulataは、抗糖尿病活性を有する、すなわち腸からの炭水化物の取り込みを阻害することによって見えるアーユルヴェーダの薬草です。効能のあるアカルボースと同様に、これは非常に有効と思われます。

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

サラシアハーブ
網状又は
oblonga)の補充は、腸を形成するグルコース吸収を低減するために、より頻繁に使用される高用量で、240-1,000mgの経口用量で摂取した場合、ヒトにおいて有効であると思われます。このサプリメントは炭水化物吸収阻害剤として作用するため、食事炭水化物と一緒に飲む必要があります。

効果まとめ表

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。

レベル 研究の質と量
?
信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。
2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。
二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。
上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。
研究の質と量
?
信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
研究対象 効果の大きさ
?
それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています.
研究の整合性
?
科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています.
摘要
血糖値 中程度 非常に高い 3件の研究結果を見る
血中グルコースの低下は、炭水化物の吸収(長時間のグルコースの影響に関する研究がない)に起因して急であり、標準的な補充用量は、20〜25%の炭水化物吸収の阻害の範囲にあり、非常に信頼性が高く、重要です。
インスリン 中程度 非常に高い 3件の研究結果を見る
食後のインスリンの減少は、グルコース吸収の低下(副作用が2つであるため)の副作用であると考えられる急性補給で認められています。空腹時インスリンの長期変化を評価する研究は現在のところない
HbA1c 小さい 研究結果を見る
HbA1cの減少はサラシアの茶を数ヶ月与えた糖尿病患者で認められているが、その減少は軽度であり、グリベンクラミド

科学的根拠・参考文献

管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。