アンドログラフス・パニクラタ: Andrographis paniculata(穿心蓮、センシンレン)は、古くから風邪の治療などに薬として使われてきたハーブです。免疫を改善し、病気の期間を短縮し、風邪の諸症状を治療する効果が認められています。
読み続けるEucommia ulmoidesは樹皮を薬用に使用する伝統的な漢方薬です。大部分のエビデンスは予備的であるが、軽度の抗炎症特性がステロイドシグナル伝達を増強する可能性があります。
読み続けるPQQは、かつてはビタミンであると考えられていた小分子であるが、人体内でのその作用は、この仮定されたビタミン様メカニズムに関連していません。細胞内のREDOX剤としての作用を介して、シグナリングを修飾することができ、ミトコンドリア機能をサポートすると考えられています。
読み続けるグリーン・コーヒー・エキスは、食品中のクロロゲン酸の濃縮源であり、現在、サプリメントとしての心臓の健康と脂肪の喪失に使用されています。これらのパラメータに対しては、弱〜中程度の効果が見られます。
読み続けるRooibos（ Aspalathus linearis ）は、その強力な抗酸化特性を謳っている半甘茶です。非常に口当たりが良く市販されているにもかかわらず、主な生理活性物質（アスパラチン）の乏しい吸収は、その健康促進特性に限界を示唆しています。
読み続けるビタミンAは、皮膚の健康、視力、遺伝子転写、および免疫系の機能を調節する上で重要な役割を果たす化合物群を指します。開発途上国でよく見られる欠陥は、視力障害、乾燥した皮膚、免疫不全につながります。
読み続けるローズオイルは、アロマセラピーやロマンスで使われるバラ（植物のローザ属）由来のオイルです。エッセンシャルオイルはCitronellolが豊富であると思われ、鎮静作用、ストレス解消作用、アロマからの抗うつ作用を示唆する予備的エビデンスがあります。
読み続けるブラックペッパーはピペリンの源であり、それ自体はあまり働かないが、他の分子を攻撃する酵素を阻害することができる分子です。このため、いくつかのサプリメントとともに吸収速度を上げるために摂取され、ほとんど常にクルクミンで消費されます。
読み続けるEchinacea purpureaは、風邪の予防または予防のために一般的に使用されるハーブです。プラセボは信頼性のないものより優れていますが、得られる利益の量は同様に信頼性がありません。
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