ナットウキナーゼの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

概要

重要な効果・情報

ナットウキナーゼは、納豆（ナットー）として知られている発酵食品から単離された多くの酵素の一つであり、当初はキナーゼであるが、その名前であったが、バチルス・ズブチリス（Bacillus subtilis ）と特異的に発酵された大豆。これは、その技術的指定のためのサブチリシンクラスのセリンプロテアーゼであり、その「フィブリン溶解」特性（血栓形成およびその後の血液を防止することによって心血管事象を減少させると考えられるフィブリンを酵素的に分解することができるため）凝固）。この酵素は摂取後に活性があるようであるが、それが直接活性であるかどうかは知られていません。
インビトロ実験（生体外で行った実験）は、ナットウキナーゼがフィブリンを直接消化することを示唆しており、ナットウキナーゼの経口摂取が血栓形成を減少させることに注意するいくつかの介入があります。ナットウキナーゼは、生物学的活性ペプチドに代謝されて、後に線維素溶解作用も有する因子（組織プラスミノーゲンアクチベーター）を誘導することができるので、根本的なメカニズムは完全に解明されていません。熱または酸分解後のナットウキナーゼの分解生成物は、レニン活性およびアンギオテンシンIIの低下を介して血圧を低下させる生理活性ペプチドです。トリグリセリドおよびコレステロールに対する効果に関して、ナットウキナーゼおよびその生理活性ペプチドはすべて完全に不活性であるようです。人間の介入研究を見ると、ナットウキナーゼ補充に伴う軽度の血圧低下効果があるようです。経口摂取後のヒトにおける線維素溶解効果を支持するエビデンスは限られているが、単独でナットウキナーゼを用いた試験は統計力に限界があるか、他の薬剤とナットウキナーゼを使用した（最も説得力のある研究が現在ナットウキナーゼとともにピコノジェノールを使用している）。全体として、ナットウキナーゼの酵素活性および薬力学は新規であるが、他の補充または薬理学的選択肢よりもナットウキナーゼの使用を支持する十分なエビデンスはありません。特に予防剤として薬剤を使用することに関して、アスピリンははるかによく研究されており、ナットウキナーゼと前記対照薬剤とを比較する現在の比較のエビデンスは存在しません。ナットーに起因する心臓の健康上の利点は、ナットーに固有の高いビタミンK含量だけでなく、バ​​クテリアからの他の酵素の混入にも混乱します。

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

経口ナットウキナーゼの最適用量を示唆する十分なエビデンスはないが、ヒトでの研究では毎日約500mgまたは5,000FU（フィブリン溶解単位）を使用する傾向があり、通常は食事と一緒に2回に分けて投与されます。Nattō自体も使用でき、2週間以上毎日12gのナットウでいくつかの抗凝固効果が認められています。

効果まとめ表

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。