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マンゴー[Mangifera indica]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

一般的なマンゴーは、ユニークな生物活性物質、特にマンゴー配給物質のために、機能的な食物であると考えられています。葉からのサプリメントは、消費後に抗酸化物質としても見えるが、それらの実際的な関連性および利益はまだ確認されていません。

概要

重要な効果・情報

マンゴーの皮および穀粒は高濃度のマンゴー製品(通常パルプのみを使用する)を製造する際の産業廃棄物とみなされているため、マンゴーは有望なサプリメントとなります。大量生産のための低コストはサプリメントを生産します。

効果まとめ表

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。

レベル 研究の質と量
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信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。
2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。
二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。
上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。
研究の質と量
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信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
研究対象 効果の大きさ
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それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています.
研究の整合性
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科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています.
摘要
抗酸化酵素プロファイル 研究結果を見る
血糖値 研究結果を見る
血圧 研究結果を見る
脂肪質量 研究結果を見る
摂食量 研究結果を見る
一般酸化 研究結果を見る
HDL-C 研究結果を見る
HbA1c 研究結果を見る
インスリン 研究結果を見る
インスリン感受性 研究結果を見る
リーンマス 研究結果を見る
脂質過酸化 研究結果を見る
トリグリセリド 研究結果を見る

科学的根拠・参考文献

管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。