リジンは多くのサプリメントにおいてビタミンCと通常組合わされるアミノ酸です。必須アミノ酸であるが、単純ヘルペスの症状を軽減すること以外の補足としてはあまり有望ではありません。
服用方法
推奨用量、有効量、その他の詳細
単純ヘルペスの症状を軽減するためにリジンを補うには、毎日2gまでのリジンを食事と共に分割して服用します。この時点で補足的なL-アルギニンを摂取することはこの目的のためには非生産的であり、食事がリジンの摂取量を増加させるように改変されれば、L-アルギニンが制御されるべきであることに留意すべきです。