エキナセア[Echinacea]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

概要

重要な効果・情報

エキナセア（Echinacea）は、病気の最初の兆候（回復率を加速させる試み）または頻繁に病気の人の予防的サプリメントとして日常的に使用されるハーブサプリメントです（頻度を減らすことを期待して病気）。用語「エキナセア」は、植物の属を意味し、パープレア及びaugustifolia含むこのファミリーのいくつかの種は、（活性成分として見られる）、それらのアルキルアミド含有量に起因して望まれています。全体的に、エキナセアは、病気との戦いと病気の回復率を加速するためにいくらか有効であるように思われるが、これらの主張はどちらも非常に変動性があります。顕著な回復率を示唆する試行があり、何のメリットもないとの試行があります。このトピックに関するメタアナリシスを見ると、病気の頻度（頻繁に病気にかかっている患者）と回復率を加速する上で、エキナセアが肯定的かつ保護的効果を示すようです。しかし、効果の大きさはそれほど大きくありません。寒さの病気または症状の重症度を見ると、エキナセアは有意な影響を及ぼさない（
アンドログラフィス・パニクラータのようなものとは異なり）。メカニズムは、マクロファージ刺激（アルキルアミドはカンナビノイド受容体を介してマクロファージを刺激することができるが、リポ多糖類/ LPSによる補充物の主な刺激であると思われる）またはより抗原特異的な免疫グロブリンの産生によるものであると考えられる。この変動は、「アルキルアミド」という用語が、エキナセアの1つのバッチから次のバッチまで（通常、増殖条件に起因して）、それらの比が異なる20種以上の同様に構造化された化合物を指すアルキルアミド混合物に起因する可能性が高いエキナセアの文脈依存効果を排除することはできありません。エチナセアは現在のところ最高の選択肢かもしれないが、決して冷たい頻度や病気の長さを減らすための信頼性の高い介入ではありません。

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

脱水粉末（封入エキナセアを含む）については、
プルプエラの種が使用される傾向があり、経口投与量は1日3回300mg（1日900mg）および500mg 3mg（1日1,500mg）を上回る。空気部分（葉および茎）のエタノール抽出物のチンキ類は、1日3回2.5mLまたは1日10mLまでの濃度で使用されるようです。これらが最適な投与量であるかどうかについてのエビデンスはほとんどなく、標準化の欠如のために研究がその利益において非常に異質であるように見える。

効果まとめ表

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。