コロシントウリ[Citrullus colocynthis, Colocynth] の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

概要

重要な効果・情報

Citrullus colocynthisは 、苦いキュウリとしても知られており、時には薬用に使用される果実を持つ植物です。Citrullus colocynthisは、補充後に膵臓からのインスリン分泌を誘導することができ、血糖値を低下させ、脂質レベルを改善することができるので、糖尿病の治療に使用されます。予備的なエビデンスによれば、Citrullus colocynthisの局所適用は、男性型脱毛剤フィナステリドに匹敵する効果を伴って、髪の成長を刺激する可能性があることを示唆しています。この効果を確認するには、より多くのエビデンスが必要です。
Citrullus colocynthisの低用量（100mg、3回服用）でも下痢を引き起こすことがありますが、高用量（1,500mg）は結腸の炎症および直腸出血を引き起こす可能性があります。これらの副作用は、補給が中止されると停止します。
Citrullus colocynthisの生物活性化合物はまだ未知であり、低用量補充でさえ腸の副作用と関連しているので、Citrullus colocynthisは経口補充には推奨されありません。

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

限られたヒトのエビデンスによれば、300mgの1日総投与量で1日3回摂取した100mgの種子または乾燥パルプ抽出物は、血糖値の低下および脂質レベルの改善に関連しています。伝統的なシトリウス・コロッケン
シスの推奨用量は300〜800mgです。この用量範囲は、重度の腸炎症に関連します。

効果まとめ表

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。

レベル	研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
	二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。
	2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。
	二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。
	上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。

研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.	研究対象	効果の大きさ ? それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています.	研究の整合性 ? 科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています.	摘要
	血糖値	小さい	– 研究結果を見る	低用量で糖尿病患者の血糖値を低下させる可能性がありますが、現時点でのエビデンスは限られています（研究開始時のグループ間の違いにより）
	HbA1c	小さい	– 研究結果を見る	HbA1cを軽度に減少させることができるかもしれないが、この主張を支持する研究は現時点では非常に予備的です。
	総コレステロール	小さい	中程度 2件の研究結果を見る	高コレステロール血症患者では総コレステロールが低下することがありますが、それには大きな変動性があります。
	トリグリセリド	小さい	中程度 2件の研究結果を見る	1つの研究でトリグリセリドに見られる減少は統計的に有意であったが、高脂血症の平均減少（16％）は非常に広い範囲を有する
	血圧	–	– 研究結果を見る	フルーツエキス300mgまでの血圧に、2カ月に1日当たり有意な影響はない
	クレアチニン	–	– 研究結果を見る	サプリメント（300mg）の最低有効用量のクレアチニン濃度に有意な影響はなかった
	HDL-C	–	中程度 2件の研究結果を見る	高脂血症の可能性のある利点は統計的有意性に達していません。
	LDL-C	–	中程度 2件の研究結果を見る	高血圧トリグリセリドおよびコレステロールを有する人に見られる可能性のある減少は、大きな変動のために統計的有意性に達しなかった。
	肝臓酵素	–	非常に高い 2件の研究結果を見る	果物または種子抽出物のいずれかの300mgを使用する両方の研究は、補給に関連する肝臓酵素の変化を見出すことができなかった。
	尿素	–	– 研究結果を見る	血清尿素に有意な変化はなく、このサプリメントの低用量（300mg）で腎毒性がないことを示唆している
	重量	–	– 研究結果を見る	果実抽出物の血糖への影響を評価するにあたっては、体重に有意な影響はなかった