ブラックコホッシュは、北アメリカで最も一般的な閉経期のサプリメントですが、人間の研究は混在しています。真ん中をかなり下回り、プラセボ効果はこれらの研究において大きな役割を果たすようです。これは、ホットフラッシュや夜間の汗を制御するためのいくつかの利点を保持しますが、非常に強力な表示されません。
概要
重要な効果・情報
ブラックコホッシュは、伝統的に認知および炎症状態に使用されてきたが、閉経の血管運動症状を治療する能力があるために人気が高まっている北米産のハーブです。主にまつげや夜間の発汗。これは、いくつかの調査によると、（2008年に10
番目の場所）西洋世界で最も人気のある最高の販売サプリメントの一つです。この問題に関する研究は高度に混在しています。より大きなエビデンスは、血管運動症状の治療のためのブラックコホッシュの有効性を支持するが、ほとんどが二重盲検の研究からなります。プラセボ効果が更年期の愁訴を減少させることができるので、二重盲検のことが必要です。ブラックコホシュについての盲検的な研究でも有効性が実証されているが、その多くは他の化合物の消費に混乱しています。他の化合物を含まないBlack Cohoshについての盲検的な研究がいくつか実施されており、基本的にデータの質とサンプルサイズのために「重要な効果はない」という利点が得られない場合、疑わしい効力を超えて、ブラック・コホッシュは安全であるようです。これは非エストロゲン（過去にエストロゲンに影響すると考えられているにもかかわらず）であり、セロトニン、ドーパミンまたはオピオイドを介して（脳内で）中心的に作用することがあります。腹部不調が報告されており、一部の人々のブラックコホシュに起因すると思われるが、肝臓毒性の報告はブラックコホッシュのハーブに関連していないようです。これらのレポートは存在しますが、ブラックコホッシュと論理的にリンクすることはできません。
注意事項
その他の名称
- Cimicifuga racemosa、バグバン、バグルート、Snakeroot、Rattleroot、Blackroot、Black Snake Root
混同しやすいもの
- ブルーコホッシュ（完全に異なるハーブ）
注意点
- Black Cohoshは肝臓疾患（一般的な肝毒性または自己免疫性肝疾患）と関連していると報告されていますが、この試験への試行とレビューは結論に戻っていません。 Black Cohoshはこれらのケーススタディに関連しているようではなく、同じ属の他のハーブと一緒のサプリメントの改ざんを排除することはできません
- 胃が遅いと報告されているが、盲検の試験で一貫して報告されているため、食事をとるのがよいかもしれない
- 逸話、いくつかの研究では、給付が遅れて、数週間ぶつかることが示唆されている
服用方法
推奨用量、有効量、その他の詳細
イソプロパノール抽出物（通常Remifeminの商品名で販売されている）を使用する場合、20mg〜40mgを20mgの用量で使用します。 20mgを摂取すると1日1回の投与が行われ、40mgを摂取すると20mgの1日2回の投与が行われる。この投与量（20〜40mg）は1〜2mgのトリテルペノイド配糖体を与える。黒コショウ根（すなわち、レミフェミンではない）の水性：エタノール抽出物を使用する場合、用量は、通常2回に分けて64〜128mgの範囲です。これは、ほぼ同じ量のトリテルペノイド配糖体に寄与した。黒コショウを食べる必要があるかどうかは分かっていませんが、時には慎重さから推奨されます。
効果まとめ表
効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。
| レベル | 研究の質と量
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信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. |
|---|---|
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二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。 |
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2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。 |
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二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。 |
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上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。 |
| 研究の質と量
?
信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. |
研究対象 | 効果の大きさ
?
それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています. |
研究の整合性
?
科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています. |
摘要 |
|---|---|---|---|---|
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更年期の症状 |  小さい |
非常に高い 13件の研究結果を見る |
プラセボと比較していくつかの利点があるように見えるが、より最近の研究によれば、利益の大きさは従来よりもはるかに小さいことに留意されている（過去に盲検試験では黒コホッシュで顕著な効果が認められた;閉経に関してはかなり強力です）
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不安 | – | – 研究結果を見る |
更年期症状に関連する不安を測定する試験は、黒人のコホッシュに関連する利益を見出すことができなかった
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血糖値 | – | – 研究結果を見る |
血糖値に有意な影響はない
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C-反応性タンパク質 | – | – 研究結果を見る |
黒コショウとC-RPに見られる大きな変化は見られなかった
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認知 | – | – 研究結果を見る |
更年期の女性の認知に有意な影響は認められていない
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エストロゲン | – | – 研究結果を見る |
循環エストロゲンレベルまたはエストロゲン性のバイオマーカー（膣細胞診）に有意な影響はない
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HDL-C | – | – 研究結果を見る |
HDL-Cに有意な影響はない
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インスリン | – | – 研究結果を見る |
空腹時インスリンに対する有意な影響はない
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LDL-C | – | – 研究結果を見る |
LDL-Cに対する有意な影響はない
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メモリ | – | – 研究結果を見る |
メモリ機能に大きな影響はない
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トリグリセリド | – | 非常に高い 2件の研究結果を見る |
血清中トリグリセリド濃度に有意な影響はない
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冠動脈心疾患リスク |  小さい |
– 研究結果を見る |
若干の心臓病の可能性が、黒コホッシュと運動を組み合わせた1つの研究で起こると言われており、増加したリスクも対照では判定されたが、黒コショーでは分離されていなかった。
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主観的福利 | 小さい |
– 研究結果を見る |
症状の軽減があれば、閉経後の患者さんの健康を増進する可能性があります。
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血流 | – | – 研究結果を見る |
血流および血管拡張に有意な影響はない
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血圧 | – | – 研究結果を見る |
血圧に有意な影響はない
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骨密度 | – | – 研究結果を見る |
骨密度に有意な影響はない
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乳腺密度 | – | – 研究結果を見る | |
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肝臓酵素 | – | – 研究結果を見る |
肝酵素に有意な影響はない
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重量 | – | – 研究結果を見る |
体重に有意な影響はない
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