アスパラガス・ラセモサス （Asparagus racemosus）はアーユルヴェーダ（Ayurveda）の薬草に使われているそれは一般的に消費される野菜ではありませんが、それは関連する植物です。
概要
重要な効果・情報
アスパラガス・ラセモサス （Asparagus racemosus）はアーユルヴェーダ（Ayurveda）の薬草に使われている通常はアスパラガスと呼ばれる野菜ではありません。植物に抗潰瘍効果があるので、アスパラガスラセモサスは消化を助けるでしょう。また、抗体が脅威から逃れているときに免疫システムを助ける。
アスパラガス・ラセモサス（Asparagus racemosus）はまた、媚薬、抗うつ薬および不安軽減効果を有します。しかし、不安、うつ病、リビドーのために、アスパラガス・ラセモサスは他のハーブに凌駕されています。例えば、アシュワガンダは不安や抑うつを軽減するのに効果的ですが、パナクス人参はより多くの肉体的利益をもたらします。
アスパラガスラセモサスは、母乳の産生を増加させるためにgalactagogueとして使用されてきたもののアスパラガスラセモサス補給が特に推奨される前に、このエリアにはさらなる研究が必要です。
注意事項
その他の名称
- アスパラガス、アスパラガスエキス、シャタバリ
混同しやすいもの
- アスパラガス（野菜）
注意点
- ラットのある研究では、催奇形性（出生異常誘発）効果が認められたが、これは再調査されていない
服用方法
推奨用量、有効量、その他の詳細
アスパラガス・ラセモサスの根を使用したラットの研究（注：これは一般的にアスパラガスと呼ばれる野菜では
ない ）は、100-200mg / kgの体重範囲の用量を使用します。これは、体重の16-32 mg / kgの推定ヒト用量、または：•68kgの人の場合1,100-2,200 mg•90kgの人の場合1,400-2,900 mg•113kgの人の場合1,800-3,600 mg上記用量範囲は、ラットの研究に基づく。
アスパラガス・ラセモサス （
Asparagus racemosus ）に関するヒトの研究は一切行われていないので、最適なヒトの用量は不明です。