ニゲラ・サティバ （ Nigella sativa） （ブラック・クミン）は、食品を味付けするために使用される用量において有効であるように見える薬用スパイスです。それは、てんかん、アレルギーの治療、および免疫系の増強において有望なチモキノンとして知られている強力な生物活性を有します。
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スピルリナ[Spirulina]は無毒の青緑色の藻です。フィコシアノビリンが含まれており、予備的なエビデンスでは、スピルリナが脳を保護し、肝臓脂肪を顕著に減少させることを示唆しています。
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アラニルグルタミン (L-アラニル-L-グルタミン)は、グルタミンとアラニンのジペプチド分子であり、グルタミンよりも安定して水溶性も高くなります。L-アラニル-L-グルタミンの服用によるパファーマンスの向上のための使用は科学的なエビデンスによる裏付けはされていません。
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ビオチンは、主に酵素補因子として身体によって使用される必須Bビタミンの1つです。髪、肌、爪の美容補助剤として人気があり、非常に予備的なエビデンスが、これらの用途において役割を果たす可能性があることを示唆しているが、その役割は十分に支持されていません。糖尿病との潜在的相互作用もよく理解されていません。
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Rosa caninaの果実であるRose hipは、関節の健康のための栄養補助食品です。毎日服用すれば関節炎の症状を和らげることができます。
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クロレラは、一般にビーガン集団（ スピルリナに似ている）によって補充される淡水藻類です。クロレラは、鉄とビタミンB12の両方の生体利用可能な供給源であるようであり、その他の利点を有する可能性があります。
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エフェドリンは、薬草エフェドラの4つの有効成分の1つです。それは、燃料のために利用可能な脂肪の量を増加させること、および熱の消費を増加させることによって、脂肪の損失を誘発することができる。これは、ヒトにおいて最大5％の代謝率を増加させることに関与しています。場合によっては重大な副作用を引き起こすことも指摘されており、その法的地位は地域によって異なります。
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亜鉛は多くの酵素を調節するのに必要な必須ミネラルです。それは抗酸化物質と免疫増進補助剤です。亜鉛は、病気の頻度を減らし、テストステロンの最適レベルをサポートするために最も一般的に補足されています。
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乳清タンパク質は乳タンパク質の成分であり、他方はカゼインである 。ホエイは、他の形態のタンパク質より健康的かもしれません。ホエーの利点はタンパク質そのものによるものですが、カゼインはより良い筋肉増強剤である可能性があります。
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