クレアチンは、急速にエネルギー（ATP）を生成して、細胞の機能をサポートする化合物です。筋肉と脳内に存在し、筋力や運動能力を向上させ、脳神経を保護する特性が示されています。クレアチンはよく研究されており、ほとんどの人にとってはかなり安全です。

Eurycoma（Tongkat Ali、LongJack）は、この役割を支持する多数のエビデンスを有しているように見える妊娠可能性のある代謝拮抗剤であり、エストロゲンおよび勃起不能の薬剤である可能性があることを示唆するいくつかのエビデンスがあります。テストステロン増強のエビデンスの欠如。

インド乳香 (Boswellia serrata, Indian frankincense, indish incense) は、アーユルヴェーダ (Ayurvedic)のハーブで、抗炎症作用や関節炎の緩和が示唆されており、脳浮腫への治療効果についても検証が行われている植物で、欧州では医薬品として分類されているものもあります。

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D-セリンは、認知力の向上や統合失調症の治療に効果が示唆されているアミノ酸です。血液中に安定して到達することが難しいため、効果の信頼性が低くなっています。

ペラルゴニウム・シドイド [Pelargonium sidoides] （アフリカゼラニウム）は、急性気管支炎の治療に使用される植物由です。また免疫系の改善作用や風邪やヘルペスの症状の緩和が示されています。

N-アセチルシステイン(NAC)は、アミノ酸のL-システインから作られ、投与されると体内で活性代謝物へと変化し、薬効を示すプロドラッグとして、様々な効果が示されています。通常は体内でグルタチオンを生成し、グルタチオンの緩衝作用により、抗酸化効果を始めとする効果をもたらします。

L-カルニチンは、エネルギー代謝やミトコンドリア保護に関与するアミノ酸で、体内でも作られますが、食物からの摂取することで、心血管や脳神経の保護、運動能力の改善、アンチエイジング、滋養強壮、生殖力の改善など様々な効果が実証されています。服用も比較的安全で、医療現場でも治療として点滴で投与されます。

L-チロシンは、ノルアドレナリンおよびドーパミンを産生するために使用されるアミノ酸です。 （ノルアドレナリンを枯渇させる傾向がある）急性ストレッサーに対する抗ストレスのようであり、ストレス誘発性記憶障害を保存し得る。

ムクナ(ハッショウマメ、ベルベットビーン)[Mucuna Pruriens]は、熱帯地方に育つ植物で古くからアーユルヴェーダで使用されてきました。L-DOPAというドーパミンの前駆体を豊富に含んでおり、高プロラクチン血症、パーキンソン病、男性不妊の改善、ストレスの緩和への効果が示唆されていますが、これらの有効性に関する科学的なエビデンスは十分ではありません。また、数多くの副作用や相互作用を持つため注意が必要です。