医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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認知力には効果なし?レモンバームの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

レモンバーム(メリッサオフィシナリス)は、古くから利用されてきたハーブで、落ち着き増加させ、不安を軽減させリラックス効果のあるハーブです。落ち着きを誘発するため記憶力の質は向上しますが、記憶の量や速度は低下することが示唆されています。

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お茶のリラックス成分!L-テアニンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

L-テアニンは、( 緑茶カテキンとカフェインとともに) カメリア・シネンシスのお茶の中でほとんど独占的に認められているリラックスしていないアミノ酸であり、鎮静なしでリラクゼーションを促進することが知られています。標準投薬量でのストレスを軽減するだけでなく、これを有効にするようです。

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ラベンダー[Lavender]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ラベンダーは不安を軽減する性質が知られている植物の一種です。

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マリファナ[Cannabis Sativa]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

マリファナは、その精神活性のために世界中で使われている薬です。その主成分はTHCとして知られていますが、急性の恩恵を受けていますが、急速な耐性があります。さらに、CBDのような非粘液成分は慢性的な利益をもたらすかもしれありません。治療の間、植物は万能薬ではありません。

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