医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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認知力・ダイエットに効果あり? ニコチンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ニコチンは、たばこに含まれる主要な刺激性化合物であり、吸引剤、チューインガム、パッチなどの形で単離されたニコチンが販売されています。主にアセチルコリン系で作用し、中毒性があることは有名ですが、他にも認知機能の向上や脂肪の燃焼作用が示されています。

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媚薬効果と副作用は必読!トリビュラス (ハマビシ)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

トリビュラス (ハマビシ 、Tribulus terrestris)は、アーユルヴェーダ(Ayurveda )の植物であり、根や果実による男性の精力増強や強壮効果のために使用されています。果実は内蔵の機能を保護し、根はテストステロンには影響を与えずに性欲と性欲を高める作用を持つことが示唆されています。トリビュラスの「果実」は、日本では医薬品成分とされており、食品やサプリメントへの使用は禁止されています。

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サフラン[Crocus sativus]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

サフランは通常スパイスとして使用されます。低用量補充は、抗うつ特性を付与するようです。

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甘草[Licorice]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

甘草はグリチルリザ(Glycyrrhiza)科の植物の共通名です。それは保護フラバノイドを含んでもよい。グリチルレチン酸(甘草の成分)は、テストステロンを減少させ、コルチゾールを増加させることがあります。

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高用量摂取で死亡リスク増加?ビタミンEの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ビタミンEは、体内の抗酸化作用を助ける8種類の化合物のグループです。高用量での摂取の安全性は不確実ですが、低用量での摂取は高齢者の免疫力を高める上で効果的なようです。

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クロム (Chromium) の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

クロムは微量必須ミネラルです。グルコース代謝やインスリン感受性を調節します。体の必要以上にクロムを補給しても信頼性の高い結果は得られませんが、糖尿病患者には血糖値の調整や過食や鬱の軽減効果が示唆されています。

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3000年の歴史!マカ[Maca]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

マカ[Maca]はブロッコリー科の植物で、伝統的に媚薬として使用されてきており、男女ともホルモンバランスに影響を与えずに性欲を増加させる効果が示されています。その他にも様々な効果が研究されています。

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アルコール依存症に効果あり!クズ(葛根)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

クズ(葛根、Pueraria lobata)は、漢方薬の一部として古くから使用されてきた植物で、偏頭痛や二日酔いを軽減する効果が示されていますが、科学的な研究では葛根湯などの組み合わせで研究が行われているため、葛単独での効果に関するエビデンスは不足しています。プエラリンという物質が主な活性物質と考えられています。

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苦参(クララ)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

クララ(眩草、Sophora Flavescens)は、根が苦参として漢方の処方に使用される植物です。5アルファ還元酵素やPDE5を阻害することで、毛髪の成長や勃起の改善が促進される可能性が示唆されていたり、抗癌作用が示唆されていますが、人間での科学的な検証は行われていません。

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