医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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黄耆[Astragalus membranaceus]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

アストラガラス・メンソナセウス(Astragalus membranaceus)は、 伝統的な中国薬の 50の基本的なハーブの1つです。それは様々な目的のために使用され、おそらく寿命を延ばす。それは抗炎症作用を有し、特に腎臓に有益です。

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フィーバーフューの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ナツシロギク(フィーバーフュー:Feverfew)は、片頭痛を予防するために使用される抗炎症特性を有するハーブです。関節炎の緩和効果が主張されていますが、この効果の確認にはさらなる研究が必要です。

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初乳の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

初乳[Colostrum]は、牛などの動物の乳腺分泌物です。サプリメントとして補給するとホエータンパク質と似たような効果が期待でき、免疫や消化器系にいくつかのユニークな効果を持つ可能性が示唆されています。

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霊芝[Ganoderma lucidum]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

Ganoderma lucidumは、強力な免疫系調節因子、有望な抗癌剤、およびストレス低下剤です。このキノコは伝統的な中国薬で頻繁に使用されています。

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エゾウコギ[Eleutherococcus senticosus]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

Eleutherococcus senticosusは、激しい好気的活動の間に仕事能力を高めるかもしれないアダクトジェニックおよびハーブです。抗ストレスと潜在的な免疫増強効果もあります。

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カミメボウキ[Ocimum tenuiflorum]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ホーリーバジル(Tulsiとしても知られている) アーユルヴェーダの伝統的な抗不妊剤と性欲増進剤は、現在、これらの2つの主張とその一般的健康状態について調査中です。 肥満の原因となるウルソール酸の良い供給源です。

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抗癌作用なし?アシュワガンダの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

アシュワガンダ[Ashwagandha] はインドのアーユルヴェーダのハーブとして人気のあるサプリメントです。ストレスや不安を低下させる適応促進作用に加えて、精神や神経の保護作用や運動機能、性欲の改善や男性不妊への効果が示唆されています。抗癌作用が主張されることがありますが、現時点では抗癌作用を裏付ける人間でのエビデンスはありません。

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ブラッククミン[Nigella sativa]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ニゲラ・サティバ ( Nigella sativa) (ブラック・クミン)は、食品を味付けするために使用される用量において有効であるように見える薬用スパイスです。それは、てんかん、アレルギーの治療、および免疫系の増強において有望なチモキノンとして知られている強力な生物活性を有します。

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ラクトバチルスカゼイ[Lactobacillus casei]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

Lactobacillus casei (通常Shirotaとして、Yakultとして知られる)は、プロバイオティクスとして見られる細菌株です。

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運動や疲労に効果あり?L-シトルリンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

L-シトルリンの補給は、体内のL-アルギニン及びL-オルニチン濃度を上昇させる上でそれぞれのアミノ酸を補給するよりも効果的であることが示されています。循環器系の健康補助やスポーツパフォーマンスの向上、疲労の軽減、運動時の成長ホルモンの増加など様々な効果が示唆されていますが、十分な科学的なエビデンスはありません。

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