チアミン（ビタミンB1）は、グルコース産生に大きく関与する必須ビタミンです。それ以外の健康的な食餌療法には一般的な欠乏症ではなく、健康な被験者に服用された場合の限られた利益はありますが、高血糖やアルコール中毒症の場合、このビタミンの必要性が劇的に増加します。
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ナットウキナーゼは、食品ナットー（ バチルス・ズブチリス（Bacillus subtilis ）細菌によって発酵された茹でた大豆）由来の多くの酵素の一つであり、直接的な線維素溶解活性（フィブリン分解性）を有するようです。心臓血管イベントのリスクを軽減すると考えられていますが、かなり下見されています。
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エフェドリンは、薬草エフェドラの4つの有効成分の1つです。それは、燃料のために利用可能な脂肪の量を増加させること、および熱の消費を増加させることによって、脂肪の損失を誘発することができる。これは、ヒトにおいて最大5％の代謝率を増加させることに関与しています。場合によっては重大な副作用を引き起こすことも指摘されており、その法的地位は地域によって異なります。
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亜鉛は多くの酵素を調節するのに必要な必須ミネラルです。それは抗酸化物質と免疫増進補助剤です。亜鉛は、病気の頻度を減らし、テストステロンの最適レベルをサポートするために最も一般的に補足されています。
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乳清タンパク質は乳タンパク質の成分であり、他方はカゼインである 。ホエイは、他の形態のタンパク質より健康的かもしれません。ホエーの利点はタンパク質そのものによるものですが、カゼインはより良い筋肉増強剤である可能性があります。
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アスタキサンチンはフコキサンチンのような水生カロテノイドですが、サケやオキアミの赤い色素です。最も安定したカロチノイドであり、眼の健康と炎症を助長すると宣伝しています。限られたヒトのエビデンスが、より研究されたルテインおよびゼアキサンチンよりも優れたカロテノイドであるようです。
ビタミンKは植物や腸内細菌に由来する必須ビタミンです。それは骨の健康に不可欠な役割を果たし、血液凝固を調節します。
甘草はグリチルリザ（Glycyrrhiza）科の植物の共通名です。それは保護フラバノイドを含んでもよい。グリチルレチン酸（甘草の成分）は、テストステロンを減少させ、コルチゾールを増加させることがあります。
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ナイアシン(ビタミンB3)は必須ビタミンです。補給によって、コレステロールやトリグリセリドレベルを改善し、心血管の健康への有益性が示されていますが、サプリメントの副作用としてインスリン抵抗性が高まる可能性がありますので注意が必要です。
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