HMBは、筋肉のタンパク質の分解を抑制するロイシンの活性代謝産物です 。筋肉の変性を抑制する作用があるようですが、筋肉のタンパク質合成の促進についてはロイシンほどの効果がないことが示されています。
クズ(葛根、Pueraria lobata）は、漢方薬の一部として古くから使用されてきた植物で、偏頭痛や二日酔いを軽減する効果が示されていますが、科学的な研究では葛根湯などの組み合わせで研究が行われているため、葛単独での効果に関するエビデンスは不足しています。プエラリンという物質が主な活性物質と考えられています。
クララ（眩草、Sophora Flavescens）は、根が苦参として漢方の処方に使用される植物です。5アルファ還元酵素やPDE5を阻害することで、毛髪の成長や勃起の改善が促進される可能性が示唆されていたり、抗癌作用が示唆されていますが、人間での科学的な検証は行われていません。
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