クレアチンは、急速にエネルギー（ATP）を生成して、細胞の機能をサポートする化合物です。筋肉と脳内に存在し、筋力や運動能力を向上させ、脳神経を保護する特性が示されています。クレアチンはよく研究されており、ほとんどの人にとってはかなり安全です。

Bulbine Natalensisは伝統的に使用されている媚薬およびテストステロンブースターであり、南および東アフリカで使用されています。ラットの研究では、両方ともテストステロンの増加に非常に強力であると思われるが、ステロイドサイクルと同様に臓器機能を損なうようです。

Cissus quadrangularisは、関節および骨の健康（ならびに様々な女性の障害および閉経）のための伝統的な薬剤であり、骨の成長速度を促進するという約束を示す。それは、シザーズのこの特性を裏付ける予備的なエビデンスと共に、選手のための共同援助として一般的です。

Citrullus colocynthisは 、苦いキュウリとしても知られ、果実を持つ植物です。低用量の種子や果物は血糖値を下げることができます。より高い用量は、結腸炎症および直腸出血のような副作用と関連します。

Anethum graveolens （Dill）は、果物（一般的には食べられていない）が伝統的に腸および婦人の健康に使用されている野菜です。トリグリセリドの予備試験は約束を示すことができず、ほとんどの治療用途は未だ探究されていません。

ローゼル[Roselle, ハイビスカス・サバリッファ（Hibiscus sabdariffa）, Sour Tea] は、通常濃色の花が煎じられる茶です。炭水化物の吸収をある程度阻害することが示されており、血圧を下げるのに有効であると考えられています。

ココア抽出物は、キサンチンの分子（テオブロミンとカフェイン ）とプロシアニジンでできているチョコレートの味を持つ苦い混合物です。補足ココア抽出物は、改善された血流および抗酸化作用によって心血管および認知恩恵を提供し得る。

グリーン・コーヒー・エキスは、食品中のクロロゲン酸の濃縮源であり、現在、サプリメントとしての心臓の健康と脂肪の喪失に使用されています。これらのパラメータに対しては、弱〜中程度の効果が見られます。

Eucommia ulmoidesは樹皮を薬用に使用する伝統的な漢方薬です。大部分のエビデンスは予備的であるが、軽度の抗炎症特性がステロイドシグナル伝達を増強する可能性があります。

プテロスチルベンはレスベラトロールがジメチル化されたもので、特定の作用が強化され、吸収もはるかに優れています。様々な効果を持つ可能性がありますが、研究がレスベラトロールよりはるかに少なく、コレステロールへの悪影響が示唆されているため、注意が必要です。