クレアチンは、急速にエネルギー（ATP）を生成して、細胞の機能をサポートする化合物です。筋肉と脳内に存在し、筋力や運動能力を向上させ、脳神経を保護する特性が示されています。クレアチンはよく研究されており、ほとんどの人にとってはかなり安全です。

コエンザイムQ10は、ミトコンドリアにある分子です。体内でエネルギーを生み出すために重要な役割を担っています。

L-カルニチンは、エネルギー代謝やミトコンドリア保護に関与するアミノ酸で、体内でも作られますが、食物からの摂取することで、心血管や脳神経の保護、運動能力の改善、アンチエイジング、滋養強壮、生殖力の改善など様々な効果が実証されています。服用も比較的安全で、医療現場でも治療として点滴で投与されます。

II型コラーゲン（CII）は、関節軟骨のペプチドおよび成分です。経口摂取は、自己のCIIに対する自己免疫を低下させ、変形性関節症およびリウマチの症例において炎症を少なくし、関節の健康に有益であるようです。

トックリイチゴ(ルブス・コリアヌス、コリアン・ブラック・ラズベリー)は、覆盆子（ボヘボクブンジャ）と呼ばれる果実酒にも利用されているブラックベリーの一種です。
シアニジン型のアントシアニンを豊富に含み、タンニン構造による抗酸化作用を持つことが示唆されています。

S-アデノシルメチオニン（SAMe）は、血液中を循環し、メチル基を提供して他の代謝反応を維持するメチル供与化合物です。低下したSAMeレベルは抑うつ症状と関連しており、補充は部分的な欠陥を助長する可能性があります。

サルビアヒスパニア （Chia）は、 食物繊維を補うために一般的に使用される種であり、他の健康促進特性を有すると主張されています。その機械的性質は、ベーキング中に使用することができ、繊維の含有量は、まだ実証されていない健康促進効果と共に、腸の健康によい。

技術的には、オメガ3脂肪酸であるTTAは、エネルギーに使用できない非代謝性の脂肪酸であり、 共役リノール酸と同様のメカニズムによって脂肪を燃焼させることができる可能性があります。現時点ではヒトの研究が不足しているため、TTAは将来的に脂肪の損失と健康の有望な候補であるようです。

ヨウ素は甲状腺機能のための鉱物であり、主にヨウ素化された食塩、魚、および海藻で最も高い。 Depsiteほとんどの最初の世界の食事療法はヨウ素で十分ですが、それは魚介類を消費せず、高リスク集団（妊娠と意図的な塩制限）にも恩恵を受ける可能性があります。

ココア抽出物は、キサンチンの分子（テオブロミンとカフェイン ）とプロシアニジンでできているチョコレートの味を持つ苦い混合物です。補足ココア抽出物は、改善された血流および抗酸化作用によって心血管および認知恩恵を提供し得る。