ポリコサノールは、サトウキビから取れる化合物です。血行不良による足の痛み(間欠性跛行)の改善効果が示されています。コレステロールを低下させる成分として注目されていますが、その効果を支持する研究の多くが主な生産国であるキューバから出されており、他の場所から出された研究では効果が低下しているなど、議論が続いています。
クレアチンは、急速にエネルギー(ATP)を生成して、細胞の機能をサポートする化合物です。筋肉と脳内に存在し、筋力や運動能力を向上させ、脳神経を保護する特性が示されています。クレアチンはよく研究されており、ほとんどの人にとってはかなり安全です。
ベルベリン(Berberine)は様々なハーブから抽出される化合物です。補給によりいくつかの医薬品の効能に匹敵する抗糖尿病効果が示されています。
カンレンソウ(旱蓮草、アメリカタカサブロウ)は、アーユルヴェーダで伝統的に肝臓機能を強化するために使用されてきたハーブです。予備的な研究では、ミノキシジルに匹敵する強力な育毛促進効果や、抗糖尿病効果、肝臓保護効果が示唆されています。
Cissus quadrangularisは、関節および骨の健康(ならびに様々な女性の障害および閉経)のための伝統的な薬剤であり、骨の成長速度を促進するという約束を示す。それは、シザーズのこの特性を裏付ける予備的なエビデンスと共に、選手のための共同援助として一般的です。
Citrullus colocynthisは 、苦いキュウリとしても知られ、果実を持つ植物です。低用量の種子や果物は血糖値を下げることができます。より高い用量は、結腸炎症および直腸出血のような副作用と関連します。
コレウスフォルスコリ[Coleus forskohlii]は、インドのアーユルヴェーダの薬として呼吸器疾患や心臓疾患の治療に使用されてきたハーブです。フォルスコリンという活性物質を含み、特に男性においてテストステロンを増強し、脂肪の燃焼を促進し、骨や筋肉を増強する効果が示唆されています。科学的なエビデンスや再現性の検証が不足しているため、さらなる研究が必要です。
コエンザイムQ10は、ミトコンドリアにある分子です。体内でエネルギーを生み出すために重要な役割を担っています。
CDP-コリン(シチコリン)は、摂取時にコリンとシチジンの両方に変換するノートロピック化合物であり、後者は体内のウリジンに変換されます。これら2つの化合物のプロドラッグとして認知促進特性を付与するようです。
アナタビンは、タバコやナス科の植物に見出されるアルカロイド化合物であり、ナスやピーマンが含まれています。アナタビンは抗炎症性を有するが、補充が実用的であるかどうかを判断するためのさらなる研究が必要です。