クレアチンは、急速にエネルギー（ATP）を生成して、細胞の機能をサポートする化合物です。筋肉と脳内に存在し、筋力や運動能力を向上させ、脳神経を保護する特性が示されています。クレアチンはよく研究されており、ほとんどの人にとってはかなり安全です。

ペラルゴニウム・シドイド [Pelargonium sidoides] （アフリカゼラニウム）は、急性気管支炎の治療に使用される植物由です。また免疫系の改善作用や風邪やヘルペスの症状の緩和が示されています。

L-カルニチンは、エネルギー代謝やミトコンドリア保護に関与するアミノ酸で、体内でも作られますが、食物からの摂取することで、心血管や脳神経の保護、運動能力の改善、アンチエイジング、滋養強壮、生殖力の改善など様々な効果が実証されています。服用も比較的安全で、医療現場でも治療として点滴で投与されます。

Kaempferia Parviflora （タイ人参）は、 テストステロンおよび勃起不全に及ぼす影響が比較的未検出である、媚薬およびグルコース支持体であることを宣伝されている根の植物です。それは様々なメカニズムによって（わずかに）勃起性であり得る。

ココア抽出物は、キサンチンの分子（テオブロミンとカフェイン ）とプロシアニジンでできているチョコレートの味を持つ苦い混合物です。補足ココア抽出物は、改善された血流および抗酸化作用によって心血管および認知恩恵を提供し得る。

ベルベットアントラー（通常、鹿から）は、予防的な健康目的のために経口的に摂取されている砕いた枝だれです。 伝統的な中国医学からの拍手を受けて、ベルベット・アントラーはホルモンに影響を与えないようであり、筋肉修復には現在サポートされていません（皮膚再生率を助けますが）。

初乳[Colostrum]は、牛などの動物の乳腺分泌物です。サプリメントとして補給するとホエータンパク質と似たような効果が期待でき、免疫や消化器系にいくつかのユニークな効果を持つ可能性が示唆されています。

分枝鎖アミノ酸（BCAA）は、筋肉に有益な影響を及ぼす類似の構造を有する3つのアミノ酸です。それらは卵や肉などのタンパク質を含む食品に含まれています。補充は必要ではありませんが、BCAAは特定の時期に採取された場合、体に有益です。

無機硝酸塩（NO 3 – ）は、血圧および心臓血管の健康管理において重要な役割を果たすようである内生的に生成された食品です。 ビート根の主成分である硝酸塩は、NOS酵素とは独立した様々な手段によって酸化窒素に変換され、運動を補助することができる。

ピルビン酸は、細胞内のエネルギー中間体であり、ATPを産生するためにグルコースおよび脂肪酸の両方から誘導されます。この重要性にもかかわらず、ヒトの研究はあまり有望ではなく、必要とされる高用量は時には腸の副作用によって制限されます。