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The Effect Of Vitamin C On Upper Respiratory Infections In Adolescent Swimmers: A Randomized Trial
効果 なし
検査方法 二重盲検
検査期間 不明
被験者数 39
性別 不明
この研究の注釈:

ビタミンC補給は急性上気道炎の発症リスクに影響することはできませんでしたが、性別(有意ではない)と男性で有意(47%)の両方でUTIの所要時間を22%短縮することができました。この性的二型性の裏にある理由は不明です。 サンプルは、毎日1gのビタミンCを使用する両方の性別の競技者の青年の競泳者であった


Vitamin C Supplementation And Salivary Immune Function Following Exercise-heat Stress
効果 なし
検査方法 二重盲検
検査期間 1-2 週間
被験者数 12
性別 男女
年齢層 18-29
体型 トレーニングしている, 平均
この研究の注釈:

1500mgのビタミンCは、病気の感受性を誘発するような方法(熱い環境での疲労へのサイクリング)を行使して12日間にわたり、運動に伴うコルチゾールスパイクを減少させることができたが、上気道感染のリスクに有意な影響はなかった。


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。