vitamin-c-rate-of-perceived-exertion

運動を伴う減量プログラムの肥満の成人では、毎日500mgのビタミンCを4週間投与することで、感情発作の速度を低下させ、疲労や心拍数を低下させる点でプラセボより優れていました。 減量と脂肪酸化は変わらなかった。

競技会中にレース前に競技会に先立って1,500mgのビタミンCを毎日7日間与えたウルトラマラソンでは、サプリメント群は、プラセボ群と異なる酸化パラメーターを持ち、酸化パラメーターが増加しなかった。測定されたサイトカイン（分化促進因子、IL-6、IL-10、IL-1ra、IL-2、IFN-γおよび IL-8）は影響を受けておらず、同様に影響を受けていないPHA刺激免疫細胞増殖であった。