効果 | 減少 |
検査方法 | 二重盲検 |
検査期間 | 1-2 週間 |
被験者数 | 12 |
性別 | 男女 |
年齢層 | 18-29 |
体型 | トレーニングしている, 平均 |
1500mgのビタミンCは、病気の感受性を誘発するような方法(熱い環境での疲労へのサイクリング)を行使して12日間にわたり、運動に伴うコルチゾールスパイクを減少させることができたが、上気道感染のリスクに有意な影響はなかった。
Effect Of Vitamin C Supplementation On Lipid Peroxidation, Muscle Damage And Inflammation After 30-min Exercise At 75% VO2max
効果 | 減少 |
検査方法 | 二重盲検 |
検査期間 | 24 時間 |
被験者数 | 16 |
性別 | 男性 |
年齢層 | 18-29 |
体型 | 平均 |
運動前の1gのビタミンC(75%VO2 maxで30分間の有酸素運動)は、運動中の酸化および筋肉損傷のマーカーを減少させることができました。 エクササイズ後の免疫細胞数の急激な増加(免疫抑制が少ないと考えられていた)は、エクササイズの24時間後に筋肉の損傷(クレアチンキナーゼによって評価された)より少ない可能性があります。コルチゾールの減少もまた役割を果たすかもしれありません。
Influence Of Acute Vitamin C And/or Carbohydrate Ingestion On Hormonal, Cytokine, And Immune Responses To Prolonged Exercise
効果 | なし |
検査方法 | コホート |
検査期間 | 24 時間 |
被験者数 | 6 |
性別 | 男女 |
年齢層 | 18-29 |
体型 | 平均 |
ビタミンCを運動前に予め負荷すると、ビタミンCのレベルを上昇させることができたが、参加者が60%VO2 maxで2.5時間のサイクリングに従うと、コルチゾールを減らすことができなかった。
The Effect Of 2 Weeks Vitamin C Supplementation On Immunoendocrine Responses To 2.5 H Cycling Exercise In Man
効果 | なし |
検査方法 | 二重盲検 |
検査期間 | 不明 |
被験者数 | 9 |
性別 | 不明 |
サイクリング運動の2週間前に1gのビタミンCを毎日(60%VO2maxで訓練された男性では2.5時間)、コルチゾールまたは免疫学的パラメーターに影響することができなかった
Influence Of Vitamin C Supplementation On Oxidative And Salivary IgA Changes Following An Ultramarathon
効果 | 増加 |
検査方法 | 二重盲検 |
検査期間 | 1-2 週間 |
被験者数 | 28 |
性別 | 男女 |
年齢層 | 45-64 |
体型 | 平均 |
運動後のコルチゾールは、レース後にスパイクが悪化したが、免疫パラメータ(唾液IgA)に影響を与えなかった。
Influence Of Vitamin C Supplementation On Oxidative And Immune Changes After An Ultramarathon
効果 | 増加 |
検査方法 | 二重盲検 |
検査期間 | 1-2 週間 |
被験者数 | 28 |
性別 | 男女 |
年齢層 | 45-64 |
体型 | トレーニングしている, 平均 |
スポンサーリンク競技会中にレース前に競技会に先立って1,500mgのビタミンCを毎日7日間与えたウルトラマラソンでは、サプリメント群は、プラセボ群と異なる酸化パラメーターを持ち、酸化パラメーターが増加しなかった。測定されたサイトカイン(分化促進因子、IL-6、IL-10、IL-1ra、IL-2、IFN-γおよび IL-8)は影響を受けておらず、同様に影響を受けていないPHA刺激免疫細胞増殖であった。