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この試験では、重炭酸ナトリウム、グルコース、コンビネーション、プラセボの4つのグループがあり、非重度（40-60％VO2 max）サイクリングスプリントの60分前に重炭酸ナトリウム300mg / kgをプラセボ群と比較した場合、テストはパフォーマンスパラメータに大きな影響を与えることはできませんでした（しかし、その傾向はありました）

この試験では、カフェイン（3mg / kg）、ベーキングソーダ（300mg / kg）、またはその組み合わせをプラセボと比較した。ベーキングソーダとプラセボを比較すると、パワー出力（2.6％）が増加し、3km試行（1.2％）の終了時間が短縮され、カフェインには効果がなかった。

補給炭酸水素塩を反復したスプリントテスト（14秒スプリントを16秒休んだ後、30分間繰り返した後、再度休憩した後）を繰り返すと、重曹​​補給は11.5％増加したプラセボ群（塩化ナトリウムが与えられている）で1.8％

トレッドミルで30分間繰り返した後（疲労まで続く）、重篤な重炭酸ナトリウムをプラセボに服用することはできませんでした。

断続的なスプリント試験（70分、80時間、90％のVO2最大で5分の休憩を5分間のサイクリング、次に100％のVO2最大スプリントから疲労までの5分間のサイクリング）前に300mg / kgの重炭酸ナトリウムをスプリント性能重炭酸ナトリウム摂取で

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訓練を受けた人のローミング・エルゴメータの2分後の全部のスプリットが、対照と比較して仕事量を有意に増加させなかったが、300mg / kgの重炭酸ナトリウム後の標準的な生化学的変化と依然として関連していた。この研究はアシドーシスの悪影響を確認した。

急性負荷（0.3g / kg重炭酸ナトリウムを60分かけて5回服用）および慢性（0.4g / kg重炭酸ナトリウムを試験前に3日間1日3回服用し、試験前に投与しなかった）の両方で、エリートのサイクリストの心臓血管運動の有益なパラメータ。

重度の炭酸水素ナトリウム500mg / kgを6日間にわたって激しくまたは毎日投与すると、両方の治療が物理的性能を改善する上でプラセボより優れていると指摘されたが、慢性負荷で見られたより堅牢なP値のため、この群ではプラセボ対照は使用されなかったが、対照と比較された（それら自身のベースライン性能）。

重炭酸ナトリウムの有無にかかわらず、ベータアラニンを用いた試験では、プラセボと重炭酸ナトリウムの併用群は、重度の重炭酸ナトリウムが高強度サイクリング試験で疲労するまでの時間を増加させることができました（+6.5プラセボは1.6％増加した）

試験の24時間前までの体重減少プロトコールをシミュレートし、その後試験の2時間前に訓練された7人の訓練された漕ぎ手（国内レベル）は、標準的な再水和プロトコールまたは同じものを消費したが、300mg / kgの重炭酸ナトリウムは、再水和または性能のさらなる増強を見出すことができなかった。 個々のパフォーマンスを見ると、他のすべての被験者は効果がない0.5％以内で変動していましたが、1人の被験者は重炭酸ナトリウムで1％以上の改善を示しました（自分のベースラインと比較して）。

訓練を受けているエリート漕ぎ手で4週間重炭酸ナトリウムを毎日補給しても、プラセボと比較してパフォーマンスが有意に向上しなかった。重炭酸ナトリウムで動力出力を増加させる傾向があったが、統計的に有意ではなかった（プラセボと介入の両方で）変動性があった。

活動の65分前に炭酸水素ナトリウム300mg / kgは、スプリント試験を行っている訓練されたラグビー選手のスポーツパフォーマンスに有益な影響を与えなかった。

断続的な泳ぐスプリント（25m前クロールを8回、その間に5秒の休止を行った）は、試験の150分前に300mg / kgの重炭酸ナトリウムを用いて約2％（試験を完了するのに要した時間で評価） 研究は単盲であった。

300mg / kgの炭酸水素ナトリウムの補給は、断続的なスプリントテスト（20スプリント全部で4回、合計24回のスプリントを5回行った）を行う選手には効果があったが、統計的に有意ではないほどの変動性があった。

身体運動の90分前に300mg / kgの重炭酸ナトリウムを補給すると、シミュレートされたゲームを受けているエリート水球選手のスプリント性能が大幅に改善されなかった

重炭酸ナトリウムは平均速度とピーク速度の両方に関して30秒スプリントでのスプリント性能の改善と関連していた。

それ以外の場合、スプリントテスト（耐性のある自転車、3分間すべてのアウト）の前に300mg / kgを与えられた健康で活動的な成人男性では、補充はパフォーマンスを向上させることができなかった。

3回の別々のウイングテストを受けた9人のエリートBMXライダーでは、重力の作用に影響を与えずに炭酸水素ナトリウムを摂取した後、「覚醒準備」が増しました。しかしながら、重炭酸塩および乳酸塩の増加にもかかわらず、性能は影響を受けなかった。

200mのフリースタイルスプリントテスト（エリートスイマー）の前に炭酸水素ナトリウムを補給することで、スプリントを完了するのに要する時間を3.4％短縮することでパフォーマンスを向上させることができました。

200mg / kgの重炭酸ナトリウムを補充した8週間後の段階的運動試験（各4分の終わりに抵抗の増加を伴うサイクル試験で4分伸長、意志の疲労までまたは60rpm未満に低下する時）に応答して、改善は訓練を受けたプラセボ（123％）よりも補給（ベースラインの164％）で大きかった。

スプリント試験（110％VO2 max、約2〜3分）前に、200mg / kgの重炭酸ナトリウムを訓練を受けたサイクリストに急速に遂行させ、性能に有意な影響を与えなかった。

大学時代の女性の短期間のスプリント試験に先立つ300mg / kgは、5％の作業出力と乳酸塩生産（休息時の乳酸塩生産に影響を与えない）を向上させることができた。

最近、ケトン生成飼料に置かれた人々の徹底したサイクリング試験（95％VO2 max）の1時間前に採取された300mg / kg補助炭酸水素塩は、食餌誘発性の低下を逆転させず、増加した摂取速度を緩和することができなかった食餌によって誘発されます。

高度の1mスプリント前の高度な女性サイクリストの重炭酸ナトリウムの急性補充は、血液のpHを緩衝させるにもかかわらず、パフォーマンスを有意に向上させることができなかった。

600mのスプリントテスト（完了までに約2分かかっている）の前に300mg / kgの炭酸水素ナトリウムを補給すると、実行を完了するまでに時間を掛けて評価したところ、パフォーマンスが大幅に向上しなかった。重炭酸塩に見られる1.4％の改善は統計的に有意ではなかった。

訓練を受けたランナーの300mg / kg重炭酸ナトリウムは1500mスプリントテスト前に補給がランニングタイムの統計的に有意な1.2％の減少と関連していると指摘した。

サイクリング試験（耐性に対する90秒スプリント試験）前の300mg / kg重炭酸ナトリウム摂取は、運動に対する血清アドレナリン応答または性能の変化を修正しなかった。

訓練を受けた運動選手の耐性に対するサイクリング試験では、重炭酸ナトリウムは血清カテコールアミンの減少に関連して、血清中のpHおよび重炭酸塩レベルを高め、枯渇までの時間を改善することができた（22.4％）。

500mg / kgの重炭酸ナトリウムを5日間毎日投与すると、コントロールと比較して60秒間のサイクル試験（14.2％の作業を増加させる）で性能を改善することができた。

（各50秒休止された）10回のスプリントを10回繰り返す前の300mg / kgの重炭酸ナトリウムは、個々のスプリントの7/10で平均出力を0.9〜2％高めることができたが、2回のスプリント。

水泳中の5回のスプリント（各91.4mの間に休息がある）では、スプリント4と5の間のコントロールで見られる水泳速度の低下（約2.5％）は、炭酸水素塩が本質的に物理的性能を向上させなかったが、補助炭酸水素塩によって廃止された。

エリート漕ぎ手に炭酸水素ナトリウムを補給することで、2000mスプリントでのパフォーマンスを1.8％向上させることができました。これは血液乳酸塩の増加と知覚運動率の低下と酸素化レベルの保存の両方に関連していました。

200mg / kg重炭酸ナトリウムを摂取した後、健常成人の5回の反復サイクル（100％VO2最大1分間のスプリント）は、最終的なスプリント（1分でカバーした距離）のパフォーマンスが42％プラセボと比較した初期の試験では、

炭酸水素ナトリウムの300mg / kg摂取後の臨界動力（徹底的）でのサイクルは、出力が変わらずに23.5％まで疲労するまでの時間を延ばすことができた