The Effect Of HMB Supplementation On Body Composition, Fitness, Hormonal And Inflammatory Mediators In Elite Adolescent Volleyball Players: A Prospective Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Study
| 効果 | なし |
| 検査方法 | 二重盲検 |
| 検査期間 | 1-6 ヶ月 |
| 被験者数 | 29 |
| 性別 | 男女 |
| 年齢層 | 13-17 |
| 体型 | トレーニングしている, 平均 |
この研究の注釈：
若者の運動（13.5歳〜18歳）では、1日3gでのHMB補給は、脚のカール（脚の伸展および腕の力の改善のみに関連したトレーニングと並んで、7週間にわたってプラセボよりも痩せた量を増加させることができた運動は有意な増加を示さず、一緒にプールした場合には有意ではなかった）、Wingate試験では出力が増加した。