garlic-symptoms-of-the-common-cold

12週間にわたってニンニクパウダー（180mgアリシン）を補給すると、補給群はより早く病気から回復し（プラセボでは5.02日に比べて病気の1.52日）、より低い率で病気を経験したプラセボで）、長さおよび発生を70％低減することにより、風邪からの免疫を示唆しています。

その他の健康な人への老化したニンニク抽出物2.56gの90日間の補充は、ナチュラルキラー細胞および血清中のγδ-T細胞の増加（それぞれ2倍および8倍）と関連し、これは有意に減少した病気を発症する危険性および症状の低下が少ありません。 PBMC中のグルタチオンはニンニク群では増加したが、対照群では増加しなかった。