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Effects Of Garlic Consumption On Physiological Variables And Performance During Exercise In Hypoxia
効果 なし
検査方法 コホート
検査期間 1-7 日
被験者数 9
性別 男性
年齢層 18-29
体型 トレーニングしている, 平均
この研究の注釈:

4,650mgのニンニク球根抽出物(アリシン46.5mg)をトレーニングしたサイクリストに3週間に1回補充しても、運動の心拍代謝パラメータを変更したり、低酸素状態での疲労までの時間を改善しているようではありません。


Effect Of Garlic (Allium Sativum) Oil On Exercise Tolerance In Patients With Coronary Artery Disease
効果 減少
検査方法 コホート
検査期間 1-6 ヶ月
被験者数 30
性別 男性
年齢層 45-64
この研究の注釈:

冠動脈疾患(CAD)患者では、ニンニク1gに相当するニンニク油を毎日6週間補給することで、ピーク心拍数の低下に伴うトレッドミル試験での身体的能力を改善することができます。 (被験者は高血圧ではなかった)安静時心拍数に影響を与えなかった。 被験者はアスピリンを含む安定した薬物療法を受けており、副作用は認められなかった。


Effect Of Garlic (Allium Sativum) Oil On Exercise Tolerance In Patients With Coronary Artery Disease
効果 なし
検査方法 コホート
検査期間 1-6 ヶ月
被験者数 30
性別 男性
年齢層 45-64
この研究の注釈:

冠動脈疾患(CAD)患者では、ニンニク1gに相当するニンニク油を毎日6週間補給することで、ピーク心拍数の低下に伴うトレッドミル試験での身体的能力を改善することができます。 (被験者は高血圧ではなかった)安静時心拍数に影響を与えなかった。 被験者はアスピリンを含む安定した薬物療法を受けており、副作用は認められなかった。


Protective Effect Of Chronic Garlic Intake On Elastic Properties Of Aorta In The Elderly
効果 なし
検査方法 コントロールなし/観察研究
検査期間 6+ ヶ月
被験者数 101
性別 男女
年齢層 45-64, 65+
この研究の注釈:

過去2年間でニンニクのサプリメント(300-900mgの範囲、平均460mg)の消費を報告した高齢の成人では、ニンニクが摂取を補うことが分かった。 大動脈の硬さの測定値であるPWVは、ニンニクの方が低く、群間の差異は高齢者で顕著であった。血流の尺度であるEVR(弾性血管抵抗)で同様の傾向が認められた。


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。