Blueberries Decrease Cardiovascular Risk Factors In Obese Men And Women With Metabolic Syndrome

効果 なし
検査方法 コホート
検査期間 1-6 ヶ月
被験者数 48
性別 男女
年齢層 45-64
体型 肥満
この研究の注釈：

心臓血管疾患のリスクがある肥満者では、血圧の低下（収縮期6％、拡張期4％）が見られ、LDLの酸化（27％）が抑制されているのに対し、毎日50gのベリー（フェノール1624mgおよびアントシアニン742mg）他の変化は認められなかった。 研究は一盲検であった。

Bioactives In Blueberries Improve Insulin Sensitivity In Obese, Insulin-resistant Men And Women

効果 なし
検査方法 二重盲検
検査期間 1-6 ヶ月
被験者数 32
性別 男女
年齢層 45-64
体型 肥満
この研究の注釈：

インスリン感受性の低下した肥満の非糖尿病被験者では、ブルーベリーを22.5g消費する（1462mgのフェノールと668mgのアントシアニンを6週間に1回摂取すると、ブルーベリーを摂取する参加者の67％がインスリン感受性が10％以上改善した（プラセボの41％インスリン感受性の全体的な群の変化は、ブルーベリー（22.2 +/- 5.8％）がプラセボ（4.9 +/- 4.5％）よりも大きかった