Blueberry Supplementation Improves Memory In Older Adults
効果 | 増加 |
検査方法 | 二重盲検 |
検査期間 | 1-6 ヶ月 |
被験者数 | 9 |
性別 | 男女 |
年齢層 | 65+ |
体型 | 過体重, 平均 |
この研究の注釈:
高齢者では、ブルーベリージュース(428-598mgアントシアニン)を12週間毎日摂取すると、口頭学習と記憶が改善されたが、主観的幸福(老年鬱病規模)だけでなく血糖やインスリンの変化も有益変更。