Blueberries Decrease Cardiovascular Risk Factors In Obese Men And Women With Metabolic Syndrome
Bioactives In Blueberries Improve Insulin Sensitivity In Obese, Insulin-resistant Men And Women
| 効果 | なし |
| 検査方法 | コホート |
| 検査期間 | 1-6 ヶ月 |
| 被験者数 | 48 |
| 性別 | 男女 |
| 年齢層 | 45-64 |
| 体型 | 肥満 |
この研究の注釈：
心臓血管疾患のリスクがある肥満者では、血圧の低下（収縮期6％、拡張期4％）が見られ、LDLの酸化（27％）が抑制されているのに対し、毎日50gのベリー（フェノール1624mgおよびアントシアニン742mg）他の変化は認められなかった。 研究は一盲検であった。
Bioactives In Blueberries Improve Insulin Sensitivity In Obese, Insulin-resistant Men And Women
| 効果 | 増加 |
| 検査方法 | 二重盲検 |
| 検査期間 | 1-6 ヶ月 |
| 被験者数 | 32 |
| 性別 | 男女 |
| 年齢層 | 45-64 |
| 体型 | 肥満 |
この研究の注釈：
インスリン感受性の低下した肥満の非糖尿病被験者では、ブルーベリーを22.5g消費する（1462mgのフェノールと668mgのアントシアニンを6週間に1回摂取すると、ブルーベリーを摂取する参加者の67％がインスリン感受性が10％以上改善した（プラセボの41％インスリン感受性の全体的な群の変化は、ブルーベリー（22.2 +/- 5.8％）がプラセボ（4.9 +/- 4.5％）よりも大きかった