Blueberries Decrease Cardiovascular Risk Factors In Obese Men And Women With Metabolic Syndrome
Daily Blueberry Consumption Improves Blood Pressure And Arterial Stiffness In Postmenopausal Women With Pre- And Stage 1-hypertension: A Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Clinical Trial
Bioactives In Blueberries Improve Insulin Sensitivity In Obese, Insulin-resistant Men And Women
| 効果 | 減少 |
| 検査方法 | コホート |
| 検査期間 | 1-6 ヶ月 |
| 被験者数 | 48 |
| 性別 | 男女 |
| 年齢層 | 45-64 |
| 体型 | 肥満 |
この研究の注釈：
心臓血管疾患のリスクがある肥満者では、血圧の低下（収縮期6％、拡張期4％）が見られ、LDLの酸化（27％）が抑制されているのに対し、毎日50gのベリー（フェノール1624mgおよびアントシアニン742mg）他の変化は認められなかった。 研究は一盲検であった。
Daily Blueberry Consumption Improves Blood Pressure And Arterial Stiffness In Postmenopausal Women With Pre- And Stage 1-hypertension: A Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Clinical Trial
| 効果 | 減少 |
| 数値 | 138/80 changed to 131/75 over 8 weeks on average. The change in both was significant. |
| 検査方法 | ランダム化比較試験 |
| 検査期間 | 1-6 ヶ月 |
| 被験者数 | 40 |
| 性別 | 女性 |
| 年齢層 | 45-64, 65+ |
| 体型 | 肥満, 過体重 |
この研究の注釈：
プラセボまたはステージ1高血圧を有する48人の閉経後女性にプラセボまたは22g（1日2回11g）の凍結乾燥ブルーベリー粉末を8週間与えた。この粉末は、4.69mg / gのアントシアニンおよび8.45mg / gのフェノールを有していた。 8週間後、収縮期血圧および拡張期血圧は、高血圧治療薬の血圧よりも低下した。上腕 – 足首脈波速度も低下した。頚動脈 – 大腿脈波速度は変化しなかった。
この調査のための資金問題：
US Highbush Blueberry Councilの支援を受けていますが、米国農務省もサポートしています。
US Highbush Blueberry Councilの支援を受けていますが、米国農務省もサポートしています。
Bioactives In Blueberries Improve Insulin Sensitivity In Obese, Insulin-resistant Men And Women
| 効果 | なし |
| 検査方法 | 二重盲検 |
| 検査期間 | 1-6 ヶ月 |
| 被験者数 | 32 |
| 性別 | 男女 |
| 年齢層 | 45-64 |
| 体型 | 肥満 |
この研究の注釈：
インスリン感受性の低下した肥満の非糖尿病被験者では、ブルーベリーを22.5g消費する（1462mgのフェノールと668mgのアントシアニンを6週間に1回摂取すると、ブルーベリーを摂取する参加者の67％がインスリン感受性が10％以上改善した（プラセボの41％インスリン感受性の全体的な群の変化は、ブルーベリー（22.2 +/- 5.8％）がプラセボ（4.9 +/- 4.5％）よりも大きかった
