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ashwagandha-heart-rate

A standardized Withania somnifera extract significantly reduces stress-related parameters in chronically stressed humans: a double-blind, randomized, placebo-controlled study

効果 減少
試験方法 二重盲検法
試験期間 1-6 ヶ月
被験者数 98
性別 男女
年齢 18-29, 30-44, 45-64
この研究の注釈:

Chronically stressed people taking an ashwagandha extract for 60 days saw improvements with regard to anxiety, well-being, and serum health parameters. Cortisol decreased (by 14.5% for 125 mg/day, 24.2% for 250 mg/day, and 30.5% for 500 mg/day), as did LDL-C (by 17.4% for 500 mg/day) and VLDL-C (by 23.9% for 500 mg/day), while HDL-C increased (by 17.3% for 500 mg/day).

研究の資金源に関する問題点:

Authors are involved with companies that produce ashwagandha supplements, Nutragenesis and Natreon


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。