Sodium Bicarbonate Can Be Used As An Ergogenic Aid In High-intensity, Competitive Cycle Ergometry Of 1 H Duration
Effects Of Sodium Bicarbonate, Caffeine, And Their Combination On Repeated 200-m Freestyle Performance
Effect Of Sodium Bicarbonate On Muscle Metabolism During Intense Endurance Cycling
| 効果 | 増加 |
| 検査方法 | 二重盲検 |
| 検査期間 | 24 時間 |
| 被験者数 | 10 |
| 性別 | 男性 |
| 年齢層 | 18-29 |
| 体型 | トレーニングしている, 平均 |
この研究の注釈：
運動前（60m）に300mg / kg体重の炭酸水素ナトリウムを投与した10人の健常な成人のサイクリストは、ピーク出力に影響を与えずに60分間のサイクリング試験（13.7％）で平均パワー出力を増加させた
Effects Of Sodium Bicarbonate, Caffeine, And Their Combination On Repeated 200-m Freestyle Performance
| 効果 | 増加 |
| 検査方法 | 二重盲検 |
| 検査期間 | 24 時間 |
| 被験者数 | 6 |
| 性別 | 男性 |
| 年齢層 | 18-29 |
| 体型 | トレーニングしている, 平均 |
この研究の注釈：
300mg / kgの炭酸水素ナトリウムを水泳試験前に採取した（200m全部のスプリント、その後30分の休息および別の200mスプリント）、最初の試験では重炭酸塩の恩恵を見いだせなかったが、繰り返しスプリントに特有の性能の低下重炭酸塩で1.5％減弱した。 統計学的に有意な改善はなかったが、6人の被験者のうち3人が重炭酸ナトリウムと6mg / kgのカフェインを組み合わせたときの絶食時間を報告した。
Effect Of Sodium Bicarbonate On Muscle Metabolism During Intense Endurance Cycling
| 効果 | なし |
| 検査方法 | 二重盲検 |
| 検査期間 | 24 時間 |
| 被験者数 | 6 |
| 性別 | 男性 |
| 年齢層 | 18-29 |
| 体型 | トレーニングしている, 平均 |
この研究の注釈：
77±1％のVO2 maxで30分間のサイクルの前に300mg / kgの重炭酸ナトリウムを与えられた十分に訓練されたトライアスロンでは、酸素消費は変化しなかったが、より高いRER（グルコースの利用を示す）
