センナ（Senna Alexandria）は、下剤として使用されるセンノイド（Sennoside）を含む植物です。 センナの根や葉に含まれる、センノイドはあなたの腸を浄化するのに非常に効果的であり、大腸内視鏡検査の前に投与されるほど強力です。

アマチャヅルは、高麗人蔘にしか含まれていないとされていたジンセノシドというサポニンの内4種類が含まれているハーブですが、高糖尿病効果は高麗人参よりも強力である可能性が示唆されています。それ以外の効果については高麗人参ほど研究が進んでいませんが、コレステロール、肝臓の保護、抗肥満作用、抗腫瘍作用などが示唆されています。比較的安全とされていますが、副作用や相互作用に十分に注意が必要です。

Origanum vulgare （オレガノ）はスパイスです。その精油成分、オレガノのオイルは、免疫ブースターとして販売されています。油は様々な抗菌性を有し、貯蔵中に食品の品質を保持することができる。補給のための人間のエビデンスは欠けています。

Orthosiphon stamineus （JavaまたはCat’s Whiskers）は、その葉が保健茶を作り、その抗炎症性および泌尿器の健康特性のために主に使用される植物です。これは、 ロスマリン酸およびメチル化フラボノイドの両方の大きな供給源であるようです。

ローゼル[Roselle, ハイビスカス・サバリッファ（Hibiscus sabdariffa）, Sour Tea] は、通常濃色の花が煎じられる茶です。炭水化物の吸収をある程度阻害することが示されており、血圧を下げるのに有効であると考えられています。

ネトル(セイヨウイラクサ)は観賞用にも利用される植物で、古代ギリシャの時代から利尿剤や下剤として使用されており、経口摂取によって抗炎症作用を持つことが示されています。現時点でのエビデンスでは変形関節症、前立腺肥大、花粉症などへの効果が示唆されています。また、テストステロンレベルを改善すると宣伝されることがありますが、このような効果はないようです。

Morus Alba （White Mulberry）は、果物と根の両方が伝統的に活力と免疫支援のために使われてきた植物です。それは認知増強特性（主に未調査）および抗癌効果を持つ可能性があります。

バレリアンとしても知られるヴァレリアナ・オフィシナリスは、ハーブティーとサプリメントです。それは、鎮静および不安軽減効果のために一般的に使用されます。

Rooibos（ Aspalathus linearis ）は、その強力な抗酸化特性を謳っている半甘茶です。非常に口当たりが良く市販されているにもかかわらず、主な生理活性物質（アスパラチン）の乏しい吸収は、その健康促進特性に限界を示唆しています。

イェルバ・メイト（Ierba mate）としても知られるイレックス・パラグアリエンシス （ Ilex paraguariensis ）は、南米原産の植物から醸造されたお茶です。これはカフェインの良い供給源であり、 ケルセチンやウルソル酸のような生物活性化合物を含んでいます。

甘草は甘い茶を醸造するために葉が使用されている植物であり、体脂肪の形成を抑制することや部分的には甘さを助けるために、今や適度な減量補助剤と考えられている食べ物の渇望と。

コンブチャ[Kombucha]は緑茶や紅茶を作る植物のチャノキ(Camellia sinensis)を発酵させたものです。海外を中心に健康のための飲み物として人気がありますが、科学的な効果の検証は行われていません。不適切に醸造・保管・服用されることで毒性を引き起こし、複数の死亡が報告されています。

Paullinia cupanaは 、 グアラナとも呼ばれ、コーヒー豆よりも多くのカフェインを含む種です。それはその刺激特性のために補充されます。

Arctostaphylos uva-ursiは 、uva ursiまたはbearのブドウとも呼ばれ、涼しい気候で生育する植物です。植物の葉は尿路感染症の治療に使用されますが、補充のために推奨される前に、より多くのヒトの研究が必要です。

ダミアナリーフ（ Damiana Leaf）は、伝統的に媚薬と物理的強壮剤として使用されている、 チュネラディフューザ（Tunera Diffusa）植物の一部です。この植物ではあまりエビデンスはありませんが、疲労と結びついたときの勃起不全のラットモデルではわずかに有効です。

Nelumbo Nucifera （一般的にインドのLotusまたはSacred Lotusと呼ばれる花）は、アジア系の料理で使用されることがあります。それはフェノール系が高く、抗うつ剤および抗糖尿病剤でありうる。人間の研究はありません。