伝統的な中国医学（TCM）は、歴史的に中国および近隣の地域でハーブ、真菌、または果実を薬として使用する体系です。日本に伝わった中国医学は漢方として日本で独自の発展を遂げました。
その効果は通常、言い伝えに基づいていますが、徐々に科学的な検証が進められています。
概要
伝統的な中国医学は、古くから中国や周辺地域で、病気を治療したり、生活の質を高めるために使用されてきた栄養補助食品や植物を使用する体系です。
HPLC-MS分析が登場するまでは、活性成分を同定し、生体との酵素的相互作用を見て、栄養学的な体系に当てはめることが難しかったのですが、科学的な研究も進みつつ有り、このサイトでは、査読済の科学的研究の成果を基礎としてこれらの中国医学の効果を検証し、伝統的に使用されてきたハーブの組み合わせについて検証していきます。
使用例
漢方薬は、特定の目標を達成するためにハーブを組み合わせて使用する傾向があります。以下のような例を始めとして多種多様な組み合わせがあります。
- Dan-Gui Buxue Tang [当帰補血湯、當歸補血湯](Astragalus Membranaceus[黄耆] and Angelicae Sinensis[当帰])
- Zuo Jin Wan[左金丸] (Coptis Chinensis[黄連] : Evodia Fructae[呉茱萸] を 6:1)
- Fang Ji Huang Qi Tang[防已黄耆湯、防己黄芪汤] (Astragalus Membranaceus[黄耆] and Stephania tetrandra[防已] 及びその他の糖尿病関連の生薬)
- Gan-kang (Horny Goat Weed[淫羊藿], Nepal dock root[土大黄], Ficus hirta yahl)1
- Hyangsapyunweesan (Atractylodes japonica roots[白朮、オケラの根], Citrus unshiu fruit cortex[ウンシュウミカンの皮], Poncirus trifoliata[カラタチ], Cyperus rotundus[ハマスゲ、香附子], 生姜, Pogostemon cablin[パチョリ、霍香（カッコウ）], Magnolia Officinalis[木蓮], Amomum xanthioides, Saussurea costus syn. S. lappa, Glycyrrhiza uralensis[ウラルカンゾウ])
- Kai Xin San[開心散] (Wolfiporia cocos (Hoelen)[マツホド, 茯苓], Polygala tenuifolia[イトヒメハギ,遠志], Acorus gramineus[セキショウ], Panax Ginseng[オタネニンジン,朝鮮人蔘,高麗人蔘])
- Qi-Shao-Shuang-Gan (Astragalus Membranaceus[黄耆], Paeonia lactiflora[シャクヤク])
- Qizhu tang (Rhizoma Atractylodis Macrocephalae[白术の根茎], Poria cocos[マツホド, 茯苓], Radix Notoginseng[三七人参,田七人参,金不換,山漆], and Radix Astragalus Membranaceus[黄耆])
- Shimotsu-to[四物湯] (Japanese angelica root[当帰], cnidium monnieri[川芎], peony root[シャクヤク], rehmannia root[地黄])
- Sheng-mai-san[生脈散] (Schisandra Chinensis[チョウセンゴミシ]の実, Panax Ginseng[オタネニンジン,朝鮮人蔘,高麗人蔘], Ophiopogon japonicus[麦門冬])を 3:2:6 の割合で調整
- Su-He-Xiang San (8種類の生薬2)
- Toki-Shakuyaku-san[当帰芍薬散] (Peony Root[シャクヤク], Atractylodes lancea[白朮、オケラの根]の根茎, Alisma rhizome[オモダカ,沢瀉,澤瀉,面高], Wolfiporia cocos (Hoelen)[マツホド, 茯苓], Cnidium Monnieri[川芎] 根茎, Japanese Angelica root[当帰])
- Wu-Zhu-Yu-Tang (Evodiae Fructus, Panax Ginseng, Zizyphi Fructus, 生姜 の根)
- Xiong-gui-tiao-xue-yin[芎帰調血飲] (14種の生薬3)
- Yi-Gong-Ning-Xue (8種類の生薬4)
インド乳香の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
インド乳香 (Boswellia serrata, Indian frankincense, indish incense) は、アーユルヴェーダ (Ayurvedic)のハーブで、抗炎症作用や関節炎の緩和が示唆されており、脳浮腫への治療効果についても検証が行われている植物で、欧州では医薬品として分類されているものもあります。
黄耆[Astragalus membranaceus]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
アストラガラス・メンソナセウス（Astragalus membranaceus）は、 伝統的な中国薬の 50の基本的なハーブの1つです。それは様々な目的のために使用され、おそらく寿命を延ばす。それは抗炎症作用を有し、特に腎臓に有益です。
カラホオノキ[Magnolia officinalis]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
マグノリア・オフィシナリス （ Magnolia officinalis）は、その神経保護および弛緩特性が知られている伝統的な漢方薬であり、うつ病および不安の治療および軽度の鎮静剤の治療に使用されています。より高い用量で抗癌効果を有する可能性もあります。
アンドログラフィス(センシンレン)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
アンドログラフス・パニクラタ: Andrographis paniculata(穿心蓮、センシンレン)は、古くから風邪の治療などに薬として使われてきたハーブです。免疫を改善し、病気の期間を短縮し、風邪の諸症状を治療する効果が認められています。
霊芝[Ganoderma lucidum]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Ganoderma lucidumは、強力な免疫系調節因子、有望な抗癌剤、およびストレス低下剤です。このキノコは伝統的な中国薬で頻繁に使用されています。
副作用や相互作用をチェック！！ロディオラの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
ロディオラ（イワベンケイ、ロディオラ・ロゼア[Rhodiola rosea]）はアイスランド、スウェーデン、フランス、ロシア、ギリシャなどで古くから薬草として利用されており、中国でも伝統的な漢方薬として利用されてきました。古くから様々な効能が伝わっていますが、科学的な研究でも、疲労の軽減や認知力の改善、主観的な福利の向上、うつ病の改善、ストレスの軽減などの効果を裏付けるエビデンスが報告されています。予備的な研究では、神経の保護作用や寿命の延長などの可能性が示唆されています。
イチョウ葉（銀杏）の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
イチョウは脳の健康のために最も一般的に摂取されたハーブです。それは高齢者の認知を高めるかもしれませんが、この効果はそれほど信頼できるものではありません。
病気や薬との相互作用に注意！イタドリの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
イタドリ（Fallopia japonica）はレスベラトロールを豊富に含むタデ科の多年生植物で、伝統的な漢方薬をして日本でも古くから使われてきました。レスベラトロールには、血流や血糖値、コレステロールを改善する働きがあり、イタドリをサプリメントとして補給することで、このような効果が期待できる他、それ以外にも体内でエストロゲンとして作用する可能性があり、様々な効果効能についても研究が進んでいます。
マグワ[Morus alba]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Morus Alba （White Mulberry）は、果物と根の両方が伝統的に活力と免疫支援のために使われてきた植物です。それは認知増強特性（主に未調査）および抗癌効果を持つ可能性があります。
シマハスノハカズラ(漢防巳)[Stephania tetrandra]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Stephania tetrandra （Fang Ji）は、 伝統的な中国医学の薬草で、時には腎臓保護と糖尿病予防のために黄耆と一緒に使用されます。適度に抗炎症性です。
ナツメ[Ziziphus jujuba]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Ziziphus Jujuba（中国/韓国の日付、ナツメ）は、 伝統的な中国医学の薬用に使用される果物と種子を持つ植物です。これは、 不安 -軽減および鎮静特性を持つ可能性があります。
ロクジョウ(鹿茸)[Velvet Antler]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
ベルベットアントラー（通常、鹿から）は、予防的な健康目的のために経口的に摂取されている砕いた枝だれです。 伝統的な中国医学からの拍手を受けて、ベルベット・アントラーはホルモンに影響を与えないようであり、筋肉修復には現在サポートされていません（皮膚再生率を助けますが）。
イトヒメハギ[Polygala tenuifolia]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Polygala tenuifoliaは、記憶を改善し、認知症を予防する能力のために、伝統的な中国医学で使用される根です。限られた人間のエビデンスは、 Polygala tenuifoliaが記憶を改善することはできないが、空間認識と組織を改善する可能性があることを示唆しています。
エゾウコギ[Eleutherococcus senticosus]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Eleutherococcus senticosusは、激しい好気的活動の間に仕事能力を高めるかもしれないアダクトジェニックおよびハーブです。抗ストレスと潜在的な免疫増強効果もあります。
ホーニーゴートウィード（淫羊霍）の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
ホーニーゴートウィード(淫羊霍、イカリソウ[Epimedium])は、伝統的な中国医学で媚薬や勃起剤として使用されてきました。動物を使った研究ではテストステロンの増加が見られますが、人間でのエビデンスはありません。女性ではエストロゲン様の作用をしたり、認知力を改善したり、心臓の健康を守る可能性が示唆されています。
危険な相互作用有り！丹参の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
丹参(Salvia miltiorrhiza)は循環器および心臓の健康のために古くから使用されてきた漢方薬です。人間での科学的なエビデンスは十分ではありませんが、この目的に関連する様々なバイオマーカーの改善が示されており、最も人気のある心臓の健康に関する漢方薬の一つです。
抗酸化抗炎症漢方! ジャノヒゲ[麦門冬(バクモンドウ)]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
ジャノヒゲ[Ophiopogon japonicus]は、常緑多年草で、漢方ではバクモンドウとも呼ばれ生薬として使用されています。他の生薬と組み合わせて主に心血管合併症や炎症の治療、鎮咳・強壮などに使用されています。単体での効果に関する人間でのエビデンスはありません。
腎機能の改善に効果あり？冬虫夏草の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
冬虫夏草は、中国の伝統医学で使用されてきたキノコです。老化防止や滋養強壮、抗癌作用に有効であると宣伝されていますが、これらの主張は、現時点では曖昧で、人間での科学的な検証は多くありません。また、精巣においてテストステロンの産生を調節する可能性が示唆されていますが、そのメカニズムは複雑で十分にはわかっていません。
アルコール依存症に効果あり!クズ(葛根)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
クズ(葛根、Pueraria lobata）は、漢方薬の一部として古くから使用されてきた植物で、偏頭痛や二日酔いを軽減する効果が示されていますが、科学的な研究では葛根湯などの組み合わせで研究が行われているため、葛単独での効果に関するエビデンスは不足しています。プエラリンという物質が主な活性物質と考えられています。
ジャショウシ[Cnidium monnieri] (オカゼリの実) の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
伝統的な漢方薬であるCnidium monnieriとその主な生理活性物質であるオストホール（osthole）として知られているプロ勃起性ハーブは、陰茎組織と海馬のバイアグラに似たメカニズムを持っているようです。テストステロンおよび認知に対するcnidium monnieriの影響は未だ解明されていません。
チョウセンゴミシ[Schisandra chinensis]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Schizandraベリーは、性能増強剤としてとして伝統的に使用されているアダプトゲン 。何十年も前にロシアではアクセスできない多くの人間のエビデンスがあり、西洋のエビデンスは限られています。不安とコルチゾールを、味のある味で、減らすように見える。
トチュウ（杜仲）[Eucommia ulmoides]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Eucommia ulmoidesは樹皮を薬用に使用する伝統的な漢方薬です。大部分のエビデンスは予備的であるが、軽度の抗炎症特性がステロイドシグナル伝達を増強する可能性があります。
デンドロビウム(セッコク)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
デンドロビウム（Dendrobium）は、アジア原産のラン科の植物で、セッコクとして漢方薬としても使用されてきました。種類が200以上あり、生物活性は種によって異なりますが、炎症の軽減、健胃、強壮作用などを持つとされていますが、科学的な検証は行われておらずその影響は十分には分かっていません。また、海外製の製品は合成刺激剤を含む可能性が指摘されており、注意が必要です。
発がん性あり!ショウブの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
ショウブは、アーユルヴェーダや漢方などで伝統的に薬として使用されてきた植物です。β-アサロンという物質が有効成分ですが、発がん性を持つことが知られており、摂取はお勧めできません。
ゴシュユ（Tetradium ruticarpum、Evodia rutaecarpa) の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
身体の暖かさを高めるために伝統的な中国医学で使用されています。それは脂肪を燃やすかもしれませんが、本当にそれを調べていません。間接的にあなたを温めるカプサイシンのような寒さの知覚を減少させるかもしれません。冬のあなたのオート麦のための良い果実。
オオミサンザシ［Crataegus pinnatifida］の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
中国産サンザシとも呼ばれる白癬は、その抗炎症作用および抗アレルギー作用について研究されているベリーです。
リュウガン（龍眼、Dimocarpus longan、Euphoria Longan) の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Dimocarpus Longan （ドラゴンアイまたはユーフォリア）は、薬効が限られている果物です。それは独特の組成を有するようには見えないが、抽出物は非常に神経保護的であるようであり、認知を高めるかもしれありません。
ヒカゲツルニンジン[Codonopsis pilosula] の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Codonopsis Pilosula（Dangshen）は歴史的に高価なPanax Ginsengの安価な代替品として使用されてきたハーブです。 Dangshenは、認知能力を単独で高めることができますが、かなり注意を払っています。
オキシトロピス・ファルカタ[Oxytropis falcate] の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Oxytropis Falcate （Edaxia）は、チベット医学の「ハーブの王」と考えられていたハーブですが、その称賛にもかかわらず、それは非常に下見されていません。潜在的強力な鎮痛効果を有すると思われ、フェネチルアミンを含有します。
学習促進効果は？スパイクナード(甘松香、ジャタマンシ)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
スパイクナード(甘松香、ジャタマンシ)はアーユルヴェーダや漢方薬として利用されてきた鎮静剤です。ヒトでのエビデンスはありませんが、ラットでの研究では青少年における神経保護作用により学習を促進したり、膵炎に対する保護効果を持つ可能性が示されています。
オランダビユ(ハコシ)[Psoralea corylifolia]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Psoralea Corylifolia（Bu Gu Zhi、Kushtanashini）は、種子が閉経期およびうつ病に使用されてきた植物である（他の請求項の中でも）。予備的エビデンスに基づいて、骨再生およびカテコールアミン関連神経作用の両方に対していくらか有効であるようです。
ケイガイ[Schizonepeta tenuifolia]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Schizonepeta tenuifolia （Japanese Catnip ）は、選択的抗炎症（中程度）であり、アレルギー反応を抑制すると思われる中国および韓国の薬草です。 Common Catnip（ ネペタ属）とは異なるハーブです。
カギカズラ[Uncaria rhynchophylla]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Uncaria rhynchophylla （Gou-Teng or Chotoko）は、高齢者の興奮を治療するための抗てんかん性の東洋医学であり、「黄金山」の主要成分です。これは神経保護作用、抗けいれん作用を示し、アリピプラゾールのような抗精神病性を有します。
コガネバナ[Scutellaria baicalensis]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Scutellaria baicalensis （中国語Skullcap）は、心臓血管および認知健康ならびに長生きのための伝統的な漢方薬です。それはフラボノイド化合物の良い供給源であると思われ、いくつかの成分は非常に強力です。
ビワ[Eriobotrya japonica]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
Eriobotrya japonica （Common Loquat）は、咳や呼吸困難を治療するために伝統的な漢方薬で使用される味や他の部分（種子、葉、花）のために、その果実が一般に消費される植物です。トリテルペノイドのようなウルソール酸が豊富に見える。
苦参(クララ)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ
クララ（眩草、Sophora Flavescens）は、根が苦参として漢方の処方に使用される植物です。5アルファ還元酵素やPDE5を阻害することで、毛髪の成長や勃起の改善が促進される可能性が示唆されていたり、抗癌作用が示唆されていますが、人間での科学的な検証は行われていません。
参考文献
- Yihui Li, Juping Duan, Tingting Guo, Wei Xie, Shineng Yan, Bo Li, Yanqin Zhou, Yuxiang Chen, In vivo pharmacokinetics comparisons of icariin, emodin and psoralen from Gan-kang granules and extracts of Herba Epimedii, Nepal dock root, Ficus hirta yahl. Journal of Ethnopharmacology, 124: 522–529 (2009).
- Jeon S, et al. A modified formulation of Chinese traditional medicine improves memory impairment and reduces Aβ level in the Tg-APPswe/PS1dE9 mouse model of Alzheimer’s disease. J Ethnopharmacol. (2011)
- Xiong-gui-tiao-xue-yin (Kyuki-chouketsu-in), a Traditional Herbal Medicine, Stimulates Lactation with Increase in Secretion of Prolactin but not Oxytocin in the Postpartum Period.
- Simultaneous determination and pharmacokinetics of four coumarins in rat plasma after oral administration of traditional chinese medicine “YIGONG” capsule by SPE-HPLC.
