ステビア(Stevia rebaudiana)は、葉の抽出物または単離された「ステビオシド」が甘味料として使用されるハーブです。ステビアは他の甘味料とは違い、人工ではなく、「天然」の甘味料であり、有益な薬理学的作用と毒性の両方を持ちます。
読み続ける松樹皮抽出物のピクノジェノール[Pycnogenol]は、その一般的な健康および抗糖尿病性および勃起障害を有意に助けると思われる酸化窒素を増強する効果について研究が進められています。
読み続けるDMAEはコリン分子であり、β-アミロイドという「加齢色素」の沈着を減少させる効果があります。高齢者の認知健康のために使用されるセントロフェノキシンなどの有効成分ですが、アルツハイマー病の認知機能の低下や遅発性ジスキネジアに対する効果は無いことが示されています。
読み続けるカリウムは主に果物、野菜、豆にみられる必須ミネラルです。毎日の必要量を満たすのに十分なカリウムを消費しないようにすることは比較的一般的であり、食事療法を変更することは、心停止および脳卒中などの循環障害に対して非常に防御的であるようです。
読み続けるウルソール酸 （Ursolic Acid）は、リンゴの皮の中にも見られる分子で、ホーリーバジル(トゥルシー)と呼ばれるアーユルヴェーダのハーブにも豊富に含まれています。人間を対象にした研究は不足していますが、ウルソール酸の服用によって脂肪量に変化は見られませんでしたが、筋肉量を増加が示唆されているため身体の再構築作用があると考えられています。人間での研究はまだありませんが、妊娠可能性が上がる可能性があります。
読み続けるラズベリーケトンは、脂肪燃焼作用のある成分として市販されている分子ですが、経口摂取は有効ではなさそうです。頭皮や肌に水溶性ジェルやクリームを塗ることで、育毛やスキンケア作用を持つ可能性があることが示唆されています。
読み続けるLactobacillus casei （通常Shirotaとして、Yakultとして知られている）は、プロバイオティクスとして見られる細菌株です。
読み続けるピジウム[Pygeum]は、アフリカサクラソウという木の樹皮からの抽出物です。一般的に前立腺の健康のためのサプリメントとして販売されており、良性前立腺肥大症の症状を改善し、肥大を低下させる作用が示唆されています。その他の効果についても研究が行われています。
読み続けるクリシンは蜂蜜やプロポリスなどで高濃度に含まれているフラボノイド化合物です。睾丸に注射することでテストステロンを増強できることが分かっていますが、経口摂取では代謝されてしまい吸収されず、血液から精巣まで運ばれないためにテストステロンを増強しません。また、結腸癌の予防作用が示唆されており、研究が進んでいます。
読み続けるクロロゲン酸は、 コーヒーや大部分の植物性化合物に含まれています。それはバイオフラボノイドに類似した健康および認知の多くの側面において有望であり、 カフェインと同様のいくつかの効果を有するが効力は低い。食物炭水化物の吸収を低下させることがあります。
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