ブドウ種子エキス[Grape Seed Extract]は、抗エストロゲン作用を持つことが示されているタンニンとプロシアニジン（カテキン鎖）の混合物で、血流を増加させる効果が示唆されています。
メカニズムとしてはブドウから抽出されるレスベラトロールよりも緑茶カテキンに近いと考えられています。
注意事項
その他の名称
- GSE、OPC-3、オリゴマープロシアニジン、プロシアニジン
混同しやすいもの
- レスベラトロール （ブドウ由来の異なる分子）、 ピクノジェノール （同じ分子、しかし異なる供給源）
服用方法
推奨用量、有効量、その他の詳細
150-300mgのブドウ種子抽出物を心臓の健康目的のために毎日使用するヒトで行われた研究では、600mgまでの用量が使用され、報告された副作用はなかった。
効果まとめ表
効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。
| レベル | 研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. |
|---|---|
| 二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。 | |
| 2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。 | |
| 二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。 | |
| 上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。 |
| 研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. | 研究対象 | 効果の大きさ ? それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています. | 研究の整合性 ? 科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています. | 摘要 |
|---|---|---|---|---|
| 血圧 | 非常に高い 2件の研究結果を見る | 実施されたメタアナリシスは、標準用量のブドウ種子抽出物と関連した収縮期1.54mmHgのプールされた減少を示した。何か、しかし小さな減少。 | ||
| 心拍数 | – 研究結果を見る | ブドウの種子抽出物に続いて心拍数のわずかな低下が起こるかもしれないが、研究は現在、メタボリックシンドロームの人であり、健常人ではない | ||
| 総コレステロール | 低い 3件の研究結果を見る | 高（600mg）の用量または高リスク集団のいずれかで服用した場合、総コレステロールを目立たない程度まで低下させることができる。コレステロールの減少は間違いなく信頼性がありません | ||
| HDL-C | – | 非常に高い 3件の研究結果を見る | リスクが高い集団において毎日最大600mgのGSEでさえHDL-Cに有意な影響はない | |
| トリグリセリド | – | 非常に高い 3件の研究結果を見る | GSE（600mg）の高経口摂取で高リスク集団であっても、ブドウ種子抽出物がトリグリセリドに及ぼす有意な影響はない | |
| 血流 | 非常に高い 2件の研究結果を見る | 血流の増加は高用量のプロシアニジンの摂取後に信頼できると思われる。これは同じ分子が生物活性であるためにピクノジェノールで見られるのと同じ増加である可能性が高い | ||
| C-反応性タンパク質 | – 研究結果を見る | C反応性タンパク質のレベルを低下させることがある | ||
| 摂食量 | – 研究結果を見る | ブドウ種子抽出物摂取で自発的食物摂取量の減少が認められ、食欲自体は測定されていない | ||
| 一般酸化 | 非常に高い 3件の研究結果を見る | ブドウ種子抽出物の摂取後に全身酸化の低下が起こると思われる | ||
| 脚の腫れ | – 研究結果を見る | ブドウ種子エキスで血流が良くなると考えられていた座っている女性（1日程度座っている）では、脚の腫脹の減少が認められています | ||
| LDL-C | – | 非常に高い 2件の研究結果を見る | リスクの高い人でもLDL-Cとの重要な相互作用はない | |
| LDLの酸化 | – | – 研究結果を見る | LDLコレステロールの酸化速度に影響しないようである | |
| クロアマの症状 | – 研究結果を見る | クロアズマの減少は、経口摂取した低用量のブドウ種子抽出物 | ||
| エストロゲン | – | – 研究結果を見る | ||
| テストステロン | – | – 研究結果を見る |