トチュウ（杜仲）[Eucommia ulmoides]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

概要

重要な効果・情報

Eucommia ulmoidesは、活力の向上と長寿に推奨されている伝統的な中国医学です。これはフラボノイド（プラントの世界ではかなり一般的なもの）とリグナンとイリオイド化合物の両方（これらはどちらもこの植物に特有ではありませんが、あまり一般的ではありません）のコレクションです。血圧の低下を指摘した1つの研究を除いて、現在のところ、この植物には多くの人間のエビデンスはないが、現在のところ、動物のエビデンスおよびメカニズムは、肉眼では骨の損失を防止し、脂肪の喪失を誘発し、高血圧およびトリグリセリドを低下させます。その後、ことを示唆している（少なくとも1つの研究では、（アンドロゲンおよびエストロゲンの両方に適用されます）プラントは、本質的に強いアゴニストすることなく、ステロイドのシグナル伝達を増強することができることを示唆しているが、これは一般的にはカプリル酸に適用される場合がありますココナッツオイルは 、この役割では優れていますはるかに多くのカプリル酸を提供するため）。この植物が脂肪またはこの効果を媒介する分子をどのように燃焼させるかは明らかではないが、現在はPPARシステムが関与しており、ラットの熱産生を増加させることが急な用量で確認されています。動物モデルにおける植物の脂肪減少（またはより重篤な抗肥満）効果は、栄養補助食品の中で驚くほど強力です。この植物は、他の多くの植物とは異なり、3,000mg以下（植物乾燥重量）の比較的低い経口投与量で活性であるため、栄養補助食品としての可能性を秘めています。

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

最適な投与量を示唆するエビデンスは不十分であるが、限られたヒトのエビデンスおよび動物のエビデンスから、約3gの葉の抽出物が血圧および脂肪量の減少に有効で​​あることが示唆されています。孤独な人間の研究は毎日3回の投薬を使用したので、これを1gの3つの1日用量で使用することは賢明かもしれません。

効果まとめ表

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。