DMAEはコリン分子であり、β-アミロイドという「加齢色素」の沈着を減少させる効果があります。高齢者の認知健康のために使用されるセントロフェノキシンなどの有効成分ですが、アルツハイマー病の認知機能の低下や遅発性ジスキネジアに対する効果は無いことが示されています。
コンテンツ
概要
重要な効果・情報
DMAEは心の健康化合物として知られている化合物です。これは、認知機能を損ない、加齢に伴う認知低下に関与する「加齢色素」として知られているβ-アミロイドの蓄積を減少させることで作用します。また、記憶やアセチルコリンに関与する化合物を増加させることもできます。チョウセンニンジンやビタミン・ミネラルなどと組み合わせて使用することで運動能力が向上することが示されています。しかし、β-アミロイドを減少させることが示されていますが、アルツハイマー病の認知機能の低下や遅発性ジスキネジアに対する効果は無いことが示されています。
また、細胞の構造に入り込み、抗酸化物質として作用するだけでなく、「メチル供与」として知られるプロセスによって体内の代謝プロセスを維持し、ニューロンや他の細胞を酸化による有害な影響から保護することも示唆されています。DMAEは、さまざまなクリームにも含まれています。DMAEを含むジェルやクリームを使用することで肌の老化を改善できるという初期のエビデンスがいくつかあります。
DMAEは、以前アメリカでは行動の問題や学習が困難な児童の治療薬として使用されていましたが、認知力や記憶力、注意欠陥多動性障害の治療に関する信頼できるエビデンスはありません。
適応・効果
適応情報
有効性の信頼度(中)
効果がない可能性(高)
エビデンス不足
- 肌の老化(老人性弛緩性皮膚): 顔の皮膚に3％のDMAEゲルを塗布すると、たるんだ皮膚を引き締めることができるという初期のエビデンスがいくつかあります。スキンケアサプリ
- 注意欠陥多動障害(ADHD):
- 記憶力や気分の改善: 記憶力サプリ
- 認知力やエネルギーの改善: 向知性サプリ エネルギーサプリ
- 老化や肝斑の予防:
- 赤血球機能の改善:
- 筋反射の改善: 筋肉サプリ:
- 酸素効率の向上:
- 長寿:
- 自閉症:
効果まとめ
効果まとめ表
効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。
| レベル | 研究の質と量
? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. |
|---|---|
 |
二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。 |
 |
2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。 |
 |
二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。 |
 |
上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。 |
| 研究の質と量
? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. |
研究対象 | 効果の大きさ
? それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています. |
研究の整合性
? 科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています. |
摘要 |
|---|---|---|---|---|
|
認知機能低下 | – | – 研究結果を見る | 認知機能の低下に有意な影響は見られませんでした。 |
副作用
副作用と安全性
経口服用した場合や皮膚に塗布した場合、DMAEはほとんどの人にとって安全とされています。経口服用すると副作用として、便秘、かゆみ、頭痛、眠気、不眠症、興奮、鮮明な夢、混乱、うつ病、血圧上昇、精神分裂症の悪化、顔や口の不自然な動きを引き起こす可能性ががあります。
注意と警告
妊娠と授乳: 妊娠中および授乳中のDMAEの使用については十分には分かっていません。 動物実験では胎児に欠陥を引き起こす催奇形性を持つ可能性が示唆されています。安全のため使用を控えましょう。
間代強直性痙攣: 間代強直性痙攣障害のある人はDMAEを使用しないでください。
うつ病: DMAEはうつ病を悪化させる可能性があります。
統合失調症: DMAEは統合失調症の症状を悪化させる可能性があります。
注意事項
相互作用
軽度の相互作用
下記の組み合わせに気をつけてください。
- 抗コリン薬DMAEは、抗コリン薬の効果を減少させる化学物質を増加させる可能性があります。抗コリン薬にはアトロピン、スコポラミン、アレルギーやうつ病に使用される薬などが含まれます。
- アルツハイマー病治療薬（アセチルコリンエステラーゼ（AChE）阻害薬）DMAEはアセチルコリンと呼ばれる体内の化学物質を増加させる可能性があります。 アセチルコリンエステラーゼ阻害剤と呼ばれるアルツハイマー薬は、アセチルコリンを増加させる可能性があります。 アルツハイマー病治療薬とともにDMAEを摂取すると、アルツハイマー病の効果や副作用を増加させる可能性があります。セチルコリンエステラーゼ阻害薬にはドネペジル、タクリン、リバスチグミン、ガランタミンが含まれます。
- 緑内障、アルツハイマー病、および他の状態に使用される薬（コリン作動薬）DMAEはアセチルコリンと呼ばれる体内の化学物質を増加させる可能性があります。 この化学物質は、緑内障、アルツハイマー病および他の状態に使用される薬と同様の作用をする可能性があります。 これらの薬とDMAEを服用すると、副作用の可能性が増加する可能性があります。 緑内障、アルツハイマー病、および他の状態に使用される薬には ピロカルピンなどが含まれます。
用法・用量
一般的な用量は200mgとされていますが、強い刺激性があり不眠などの副作用が起こる可能性があるため、低用量から開始して必要に応じて用量を調整する必要があるかもしれません。
下記の用量が科学的な研究で使用されました。
経口服用
- 運動能力を向上させるために、チョウセンニンジン、ビタミン、ミネラルと一緒に1日当たり300〜2000mgのDMAEが服用されました。
名前: 30代男性 商品名: 症状:
こちらに記載されている量がかなり高いと感じているため、書き込ませていただきます。個人的な問題かもしれませんが、1日50mg以上を服用しないことをお勧めします。300mgを服用すると、夜寝られなくなる可能性があります。25〜50mgで定期的に服用していましたが、深く眠れませんでした。その後、朝目が覚めてからすぐに服用し、約16時間後であれば寝れるということが分かりました。睡眠に影響があるため、本当に必要なときだけしか飲んでいません。DMAEを最初に試したとき、200mgが推奨用量と記載されていたためそのとおり服用していましたが、刺激が強く、疲れを感じるほどでした。大幅に用量を減らすまで、眠気を感じるほどの刺激が用量によるものだとは気づきませんでした。この点に注意して、5mgなどの低用量から始めて、必要に応じて量を調整することをお勧めします。
こちらに記載されている量がかなり高いと感じているため、書き込ませていただきます。個人的な問題かもしれませんが、1日50mg以上を服用しないことをお勧めします。300mgを服用すると、夜寝られなくなる可能性があります。25〜50mgで定期的に服用していましたが、深く眠れませんでした。その後、朝目が覚めてからすぐに服用し、約16時間後であれば寝れるということが分かりました。睡眠に影響があるため、本当に必要なときだけしか飲んでいません。DMAEを最初に試したとき、200mgが推奨用量と記載されていたた
名前: 40代女性 商品名: 症状:
精神科で11歳の息子にメチルフェニデート15mgを処方されました。心配だったので、最初の日はカプセルの1/3しか与えませんでした。息子は軽い頭痛が1日ほど続きましたが、集中して作業できるようになったので喜んでいました。翌日、15mgの半分を飲ませたところ、強い頭の圧迫感や胸の苦しさ、左腕や手に力が入らなくなりました。すぐに救急病院に連れていきましたが、息子は幻覚を見ているような状態でした。救急病院に到着して、12時間経過を見て、家に帰り、メチルフェニデートを中止するように指示されました。救急の医師には、もし15mgを飲んでいたら、心臓発作を起こしていた可能性もあると言われてゾッとしました。息子は心臓病の病歴もなく、心電図での以上もありませんでした。その後、いろいろと調べて、DMAEを含むサプリメントを試してみようと思い注文しました。私も息子と同様にADDに苦しんでおり、自分で試してみたところ、最初の日に首の後ろに軽い痛みを感じましたが、4時間で家をきれいに整理して掃除することができました。今まで出来なかったのにすごいです。2日目にもう一度服用してみて、頭痛がなくなることを期待しましたが、頭痛はまだすこしあり中程度の胸の苦しさもありました。その後、の無料を1/4に減らすと頭痛も胸の苦しさも大幅に減り、集中できるようになりました。今日息子に1/8を飲ませてみましたが、軽い頭痛があるようですが、集中できて喜んでいます。明日用量を1/16まで減らして試してみます。
精神科で11歳の息子にメチルフェニデート15mgを処方されました。心配だったので、最初の日はカプセルの1/3しか与えませんでした。息子は軽い頭痛が1日ほど続きましたが、集中して作業できるようになったので喜んでいました。翌日、15mgの半分を飲ませたところ、強い頭の圧迫感や胸の苦しさ、左腕や手に力が入らなくなりました。すぐに救急病院に連れていきましたが、息子は幻覚を見ているような状態でした。救急病院に到着して、12時間経過を見て、家に帰り、メチルフェニデートを中止するように指示されました。救急の医
名前: 40代女性 商品名: Now Foods 症状:
ADHDにとても有効だと思います。息子も私もADHDと診断されており、集中力とエネルギーが数日後には確実に改善しました。医師にビタミンB5と一緒に摂取するように言われたためそのようにしています。 子供の薬の代わりとして良い選択肢だと思いますが、信頼できる製品を使用するべきです。私はiherbからサプリメントを購入しています。子供に使用する前にしっかりと自分でも調べてから決めましょう。たくさんの選択肢があります！
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名前: 50代女性 商品名: 症状:
DMAEを1週間摂取して、狼瘡や慢性関節リウマチによる疲労が大幅に低下しました。6年間このような状態が続いていてさまざまなサプリメントを試してきましたが、わずか1週間でこれほど変わるとは思いませんでした。 また、二重盲検、プラセボ対照の研究はないようなため、個人的な経験の範疇を出ませんが、驚くほど効果がありました。
名前: 60代女性 商品名: 症状:
DMAEは非常に効果がありました。 4年前に定年退職しましたが、私は、基本的なビタミンサプリメントと一緒に毎日DMAEを服用しており、脳の機能や処理速度が改善されていると思います。 毎日錠剤を1ヶ月間服用し、1ヶ月間服用を中断して、自分で試して見ました。 DMAEを取らなかった場合は、集中力が低下し、日々の用事をする力が弱まることに気づきました。 DMAEについていろいろ調べて見ましたが、更年期の後にはおすすめです。