D-アスパラギン酸（D-AA）は、テストステロン合成のアミノ酸調節因子であり、刺激受容体（NMDA）に作用し得る。 D-AAは男性の妊娠を助けるという約束を示す。 D-AAを補う健康な男性は、テストステロンの一時的な増加しか経験せず、その使用が制限されます。
概要
重要な効果・情報
D-アスパラギン酸は、アミノ酸アスパラギン酸の2つの形態のうちの1つです。他の形態はL-アスパラギン酸です。D-AAの利点はそれに特有であり、アスパラギン酸またはL-アスパラギン酸には及ばありません。D-AAは、不妊男性のためのテストステロンブースターとして、また一時的なブースターとしてのアスリートとして使用することができる。高められたテストステロンレベルは、テストステロンがその後正常に戻って、健康な男性では1週間から1週間半しか持続しません。D-AAは、中枢脳領域で働き、黄体形成ホルモン、卵胞刺激ホルモン、および成長ホルモンなどのホルモンの放出を引き起こす。それはまた、睾丸内に蓄積して、
テストステロン合成の律速段階を緩和し、
軽度のテストステロンが増加することもある 。多くの研究が、補給の枠内ではなく、正常な状態での身体におけるD-AAの役割を評価しようとするので、D-AAについてのさらなる研究が必要です。
注意事項
その他の名称
- D-AA、D-アスパラギン酸、DAA
混同しやすいもの
- DL-アスパラギン酸、アスパラギン酸
注意点
- D-アスパラギン酸はわずかに刺激性（NMDA受容体）
服用方法
推奨用量、有効量、その他の詳細
D-アスパラギン酸の標準用量は2,000-3,000mgです。D-AAは毎日服用されます。異なる研究は、異なる補充プロトコルを使用してきた。ある研究では、3,000mgを12日間、毎日摂取し、1週間後に補給を行った。別の研究ではD-AAを循環させず、害のない連続的な毎日の補給2,000mgを使用した。 D-AAを循環させるべきかどうかを決定するためにさらなる研究が必要です。
効果まとめ表
効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。
| レベル | 研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. |
|---|---|
| 二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。 | |
| 2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。 | |
| 二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。 | |
| 上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。 |
| 研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります. | 研究対象 | 効果の大きさ ? それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています. | 研究の整合性 ? 科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています. | 摘要 |
|---|---|---|---|---|
| テストステロン | – 3件の研究結果を見る | ほとんどの被験者でテストステロンが急激に（6〜12日）増加しているように見えるが、不妊症男性では30〜60％の範囲にとどまるが、通常のテストステロンを有する健康な男性では1ヶ月以内にベースラインまで低下するベースライン時。しかし、高用量は、筋肉トレーニングを受けた男性の遊離テストステロンおよび総テストステロンも減少させるようです。 | ||
| エストロゲン | – | – 研究結果を見る | いくつかの種に見られるアロマターゼの誘導の可能性にもかかわらず、D-アスパラギン酸補充は血清エストロゲンを増加させるようには見えありません。 | |
| 脂肪質量 | – | – 研究結果を見る | 体脂肪量はDアスパラギン酸補給で運動とともに変化するようには見えありません。 | |
| リーンマス | – | – 研究結果を見る | そうでなければ健康な訓練を受けた男性の痩せた質量に有意な影響はありません。 | |
| 筋力 | – | – 研究結果を見る | さもなければ、健康な訓練を受けた男性は、D-アスパラギン酸が抵抗性訓練と一緒に摂取された場合、プラセボと比較して、産出量のさらなる増加を経験しません。 | |
| 重量 | – | – 研究結果を見る | 抵抗性訓練と並行してD-アスパラギン酸を摂取した場合の体重の有意な変化はありません。 | |
| 不妊症 | 非常に高い 2件の研究結果を見る | D-アスパラギン酸の限られたエビデンスは、男性の受精能の増加を示唆しており、1つの研究は、概念がない状態から90日にわたる受胎を報告する被験体の26.6％に至ったということを指摘した。 | ||
| 黄体形成ホルモン | – 研究結果を見る | LH濃度の上昇は、不妊症男性において30〜60％に認められ、この試験で見られたテストステロン増加とよく相関しています。 | ||
| 精神的運動 | – 研究結果を見る | D-アスパラギン酸を補充した不妊症男性で精液運動性が50-100％増加する | ||
| 精子数 | – 研究結果を見る | 不妊症男性における精子数の改善は、ベースラインを50-100％上回る増加が見られた。 | ||
| 精液の質 | – 研究結果を見る | 効果が現れ、比較器と比較する必要があります。 | ||
| 遊離テストステロン | – | – 研究結果を見る | ||
| テストステロン（男性） | – | – 研究結果を見る |